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  Viel Spass mit der heutigen Episode wünscht Dein Beni! Der Beitrag Podcast-Episode 40: Der Blick zurück und nach vorn erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Viel Spass mit der heutigen Folge!

  Viel Spass mit der heutigen Folge!

  Links zu den Quellen der heutigen Episode: Jordan Harbinger Show Episode 52: Mit Cal Fussman Daniel Enz: Wie finde... Der Beitrag Podcast-Episode 36: So schnell kanns gehen erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Viel Spass mit diesem kurzen Update und einem Impuls für den Alltag! Der Beitrag Podcast-Episode 35: Ein kurzes Update die Zweite erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Viel Spass mit diesem kurzen Update und einigen kleinen Tipps! Der Beitrag Podcast-Episode 34: Ein kurzes Update erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Viel Vergnügen mit der heutigen Episode wünsche ich dir! Der Beitrag Podcast-Episode 33: Verbindungen erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Quellen für die heutigen Übungen: Grundlegende Übung fürs Wahrnehmen von Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen (Brake et al., 2016)  Schwierige... Der Beitrag Podcast-Episode 32: Spiritualität für Menschen wie Du und Ich erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Weiterführende Materialien Spiral Dynamics „Offizielle“ Website Actualized.org Scott Jeffrey Achtsamkeitsbasierte Ansätze: Übung für die Anwendung Sternstunde Philosophie zum Thema Der Beitrag Podcast-Episode 31: Moderne und säkulare Formen der Spiritualität erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Ablauf der heutigen Ausgabe: Einführung Was sagen grosse religiöse Gemeinschaften? Spiritualität ausserhalb von etablierten Glaubensgemeinschaften Was erhoffen wir uns... Der Beitrag Podcast-Episode 30: Traditionelle Formen der Spiritualität erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Weiterführende Materialien und Quellen Spiritualität im Stangl Lexikon für Psychologie und Pädagogik Neuropsychologische Studie (Miller et al., 2019) Leo... Der Beitrag Podcast-Episode 29: Der Sprung ins „tiefe Ende“ erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Ressourcen zur heutigen Episode  Mental stark am Berg (Lalive & Rauch, 2018) Mastermind (Moffat, 2017) Der Beitrag Podcast-Episode 28: Entspannen erschien zuerst auf Kopfsprung.

Motto: Tu es einfach! Der Beitrag Podcast-Episode 27: Losklettern erschien zuerst auf Kopfsprung.

  Verwendete und weiterführende Ressourcen: Noon Patrol: A Better Climbing New Year’s Resolution (Kevin Corrigan) Learn This: Climb at 80-Percent... Der Beitrag Podcast-Episode 26: Fokussieren erschien zuerst auf Kopfsprung.

Ablauf des kommenden Monats:  Woche: Übersicht Woche: Allgemeine Trainingslehre und generell Krafttrainingseinheiten Woche: Kletterspezifische Trainingseinheiten (Kraft-, wie auch Techniktraining) Woche:... Der Beitrag Podcast-Episode 25: Ankommen erschien zuerst auf Kopfsprung.

Weiterführende Ressourcen: Gewohnheitsbildung James Clear – Atomic Habits Stephen R. Covey – The 7 Habits of Highly Effective People  Podcasts... Der Beitrag Podcast-Episode 24: Blende(n) erschien zuerst auf Kopfsprung.

Weiterführende Quellen zum Inhalt der heutigen Folge: Ted Talk von Brené Brown Der Beitrag Podcast-Episode 23: Gedanken zu Verletzlichkeit erschien zuerst auf Kopfsprung.

Weiterführende Quellen zum Inhalt der heutigen Folge: Stangl Lexikon für Psychologie Actualized.org AOC psychologytoday.com Der Beitrag Podcast-Episode 22: Perfektionismus und Perfekton erschien zuerst auf Kopfsprung.

Inhalt der heutigen Folge: Einführung Inhaltliche Einleitung, grundlegende Annahmen und Definitionen Blog-Beitrag auf lernen.net Blog-Beitrag auf selbstbewusstsein-staerken.net Studie zu unterschiedlichen... Der Beitrag Podcast-Episode 21: Über- und Einblicke erschien zuerst auf Kopfsprung.

Inhalt der heutigen Folge: Einleitung Weiterführende Gedanken Can’t Hurt Me (David Goggins) Zum Buch Interview bei The Art of Charm... Der Beitrag Podcast-Episode 20: Was lernen wir draus? erschien zuerst auf Kopfsprung.