Synopsis

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Paleo, de CrossFit, de Kettlebells, de Entrenamientos Funcionales, HIIT, MovNat… con detalle y con verdaderos expertos

Episodes

  • Episodio 88: Nootrópicos, ciclado de carbohidratos, spinning, radiación móviles, creatina e insulina y más

    22/03/2017 Duration: 35min
  • Beneficios de contar calorías y cómo hacerlo para mejorar tus resultados

    17/03/2017 Duration: 14min
  • Episodio 87: Superpoderes Del Éxito Para Gente Normal, con Mago More

    15/03/2017 Duration: 45min
  • Meditación y mindfulness: beneficios y recomendaciones para empezar

    11/03/2017 Duration: 12min
  • Episodio 86: Niños sanos y programación de la salud en el embarazo, con Xavi Cañellas

    08/03/2017 Duration: 44min
  • Peligros del exceso de hierro y beneficios de donar sangre

    04/03/2017 Duration: 18min
  • Episodio 85: Filtros de agua, Salud articular, Astaxantina, Fibra y recuperación después de HIIT

    02/03/2017 Duration: 23min
  • Episodio 84: Salud Extrema, Longevidad y Felicidad, con Mario Luna

    23/02/2017 Duration: 01h18min
  • Por qué NO debes contar calorías

    18/02/2017 Duration: 13min
  • Episodio 83: Enfoque integral contra el cáncer, con Alfonso Fernández

    15/02/2017 Duration: 45min
  • Episodio 82: Ganar músculo y perder grasa a la vez, intolerancia fructosa, hongo Reishi, cetosis y más

    07/02/2017 Duration: 21min
  • Episodio 81: Mitos de nutrición y recomendaciones para comer mejor, con Aitor Sánchez

    25/01/2017 Duration: 44min
  • Episodio 80: Emociones y comida, adicción, herramientas psicológicas para mejorar la dieta, con Alfonso Méndez

    17/01/2017 Duration: 36min
  • Episodio 79: Alimentación infantil, suplementación en carrera, creatina y riñones, entrenamiento aleatorio y más

    08/01/2017 Duration: 29min
  • Mamografías, sobrediagnóstico y la ciencia incierta de la medicina

    06/01/2017 Duration: 23min
  • Episodio 78: Gimnasios convencionales, Sentadilla, Fuerza y Emociones, con Cristian Frutos

    21/12/2016 Duration: 49min
  • Mejora tus Mitocondrias: energía, grasa, enfermedad, longevidad y la madre de todas las madres

    17/12/2016 Duration: 15min
  • Episodio 77: Medicinas naturales, aceites y arsénico en los alimentos, con Lucía Redondo

    08/12/2016 Duration: 30min
  • Los 10 mejores superalimentos e ideas para comerlos

    03/12/2016 Duration: 15min
  • Episodio 76: Suplementos (picolinato de cromo, arginina, citrulina), entrenamiento y ayuno, conexión a tierra…

    28/11/2016 Duration: 21min
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