Desde El Útero

  • Author: Vários
  • Narrator: Vários
  • Publisher: Podcast
  • Duration: 29:05:06
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Informações:

Synopsis

Desde el útero son conversaciones de salud y cuidado radical entre mujeres como tu. Hablamos sin filtro de tu salud reproductiva que va mucho más allá de engendrar bebés. Hablamos de menstruación, sexualidad, vulvas, vaginas, líbido, úteros, digestión, piel, hormonas, fertilidad en fin, tocamos esos temas que nos han enseñado a callar y no hablar Míralo como un chachareo entre jevas (mujeres) con consciencia. Soy Mayra Ortiz -Nieves, tu anfitriona y fundadora de Tulsi & Rose, un portal de internet dedicado a apoyar a mujeres decididas a recuperar su salud reproductiva... Soy Coach de Salud y me especializo en salud de la mujer. Mi deseo es ayudarte que conozcas tu cuerpo mejor para que puedas tomar decisiones informadas y que así puedas reclamar tu poder, ese que nace desde tu útero. A veces me escucharás sola hablando en profundidad de un tema y otras veces tendré conversaciones exquisitas con otras mujeres. Escúchame cada semana. Los episodios salen todos los miércoles

Episodes

  • 5 prácticas que te ayudarán a mejorar tu ciclo menstrual

    27/02/2019 Duration: 17min

    En este episodio ofrezco 5 prácticas que te ayudarán a mejorar tu ciclo menstrual. Tu salud reproductiva es mucho más que engendrar bebés, es tu reporte mensual de salud y en este epidio te ofrezco 5 sugerencias que puedes comenzar a implementar ya para mejorar tu salud reproductiva y tus ciclos menstruales. Cada mujer, cada cuerpo y cada situación es distinta, pero hay varias cosas que aunque parecen sencillas, pueden ser súper efectivas.   Dale oido.   Si te gusta lo que escuchas dale like con una valoración de 5 estrellas. También riega la voz, compártelo con otras jevas con consciencia.   Sígueme en las redes: Instagram: https://www.instagram.com/tulsiandrose/ Facebook: https://www.facebook.com/tulsiandrose/ o en mi web: www.tulsiandrose.com   Las sugerencias ofrecidas en Desde el útero son basadas en la experiencia e investigaciones de Mayra y no pretenden sustituir ningún tratamiento médico.        

  • La copa menstrual

    20/02/2019 Duration: 28min

    En este episodio hablamos de la copa menstrual con Claudia Colón. Claudia tiene un doctorado en medicina y una maestría en naturopatía y se considera defensora de la copa menstrual por accidente y convicción. Hoy hablamos de: Beneficios de usar la copa menstrual vs otros productos como toallas y tampones desechables Cómo escoger una copa menstrual Cómo saber cual es tu tamaño de copa Cómo cuidarla y Cómo resolver algunos dilemas a la hora de usarla por primera vez Aprende a cómo doblarla para insertarla pulsando aquí Si te gusta lo que escuchas dale 5 estrellas, subscríbete y dale like a este podcast. También, puedes seguirme en las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/tulsiandrose/ Facebook: https://www.facebook.com/tulsiandrose/ O ir a mi página: www.tulsiandrose.com

  • E.2 - Agárrate a los super poderes de tu ciclo menstrual

    13/02/2019 Duration: 13min

    ¿Sabías que si te dejas guiar por las fluctuaciones de energía que son parte de tu ciclo puedes experimentar súper poderes? Durante tu ciclo las hormonas van cambiando y esos cambios pueden ser abrumadores si no sabes que es lo que está pasando en tu cuerpo. En el episodio de hoy hablamos de: Las cuatro fases de tu ciclo menstrual y cómo se comparan a las cuatro fases lunares Cúales son los súper poderes que puedes experimentar en cada fase de tu ciclo. Que hormonas apoyan a esos súper poderes y cómo cambian esas hormonas a través de las cuatro fases de tu ciclo. Si te gusta lo que escuchas dale 5 estrellas y like a este podcast. También, puedes seguirme en las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/tulsiandrose/ Facebook: https://www.facebook.com/tulsiandrose/ O ir a mi página: www.tulsiandrose.com

  • Hablemos desde el útero

    06/02/2019 Duration: 12min

    En este primer episodio hablo de por qué decidí lanzarme a hacer este podcast. Hablo de los temas que vamos a estar tocando, de lo que puedes esperar y de lo que me gustaría que recibieras de este proyecto. Si te gusta lo que escuchas puedes seguirme en las redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/tulsiandrose/ Facebook: https://www.facebook.com/tulsiandrose/ O ir a mi página: www.tulsiandrose.com

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