L(i)ebens-M.U.T. Podcast

In der Folge 18 hat Christine Hofmann uns berichtet, dass sie 18 verschiedene Einkommensquellen hat. Was bedeutet das eigentlich? Oft meinen die Menschen, dass sie sich ein passives Einkommen aufbauen und damit beim nichts tun reich werden. So ist das ganz und gar nicht. Natürlich musst du auch für ein passives oder residuales Einkommen Zeit und meist erstmal Geld investieren. Den Begriff passives Einkommen verwenden wir meistens, dabei ist im Grunde residuales Einkommen gemeint. Residual bedeutet wiederkehrend. Wir bauen uns ein Einkommen auf, bei dem wir später nicht mehr dafür arbeiten müssen. Es hat also mit Passivität nichts zu tun, denn um ein hohes – durchaus auch fünf- und sechsstelliges Einkommen aufzubauen darfst du anfangs sehr aktiv sein. Wie kannst du dir ein passives Einkomme aufbauen- dieser Frage gehen wir in dieser Folge nach. ▬ Über diesen Podcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit dem „L(i)ebensmut Podcast“ hast du den Kanal gefunden, der dir Mut macht deine Träume wahr werden zu lassen. Als M.U.T Entwick

Arpad Waechter - pure Lebensfreude und Lebensmut Diese Folge des Lebensmut Podcasts – Folge Nr. 22 ist für mich eine ganz besondere Folge, denn ich ich durfte einen außergewöhnlichen Mann kennen lernen und interviewen. Arpad Waechter, ein Mann der sich eine ganz besondere Lebensaufgabe gestellt hat. Arpad ist seit seiner Geburt schwerst behindert, sitzt nicht nur im Rollstuhl, sondern ist in allen Belangen des Lebens auf fremde Hilfe angewiesen. Dennoch hat er pure Lebensfreude und einen Lebensmut der beeindruckend ist.  Du kannst von ihm lernen, was pure Lebensfreude ist und wann ein Leben lebenswert ist. Arpad Waechter meistert gemeinsam mit seinem Freund trotz seines Schicksals sein Leben auf unnachahmliche Art. Er ist ein großes Vorbild. Von ihm kann man lernen, was Leben wirklich ist und wie man jeden Moment genießen kann und glücklich ist. Aber höre einfach rein in diese Episode. Lass dir von diesem Mann MUT machen, dein Leben anzunehmen wie es ist und pure Lebensfreude auszustrahlen. Ich bin davon

In dieser Episode erkläre ich dir meine Mut Methode. Eine ganz individuelle Methode mit der ich es geschafft habe mein Leben komplett zu verändern. Was bedeutete Mut für mich? M.U.T Methode bedeutet: M = Mindset, also Einstellung U = Unterbewusst T = Transformieren Mehr Infos unter https://ursula-maria-ruf.de/mut-woche/ ▬ Über diesen Podcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit dem „L(i)ebensmut Podcast“ hast du den Kanal gefunden, der dir Mut macht deine Träume wahr werden zu lassen. Als M.U.T Entwicklerin und Mindset Mentorin schubse ich deine Lebensschaukel an, damit sie wieder in Schwung kommt für mehr Freude, mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfolg. Möchtest du dein Mindset auf Erfolg, Freude und Power programmieren? Möchtest du herausfinden was deine Berufung ist? Möchtest du lernen dich selbst endlich anzuerkennen und zu lieben? Möchtest du einen Weg aus der Krise finden und wieder zurück ins Leben? Möchtest du persönlich und finanziell frei werden? Dann helfe ich dir gerne. Ich biete dir regelmässig Impulse und ne

In dieser Folge des L(i)ebens - Mut Podcasts geht es um dich und die Rollen die du spielst. Lies gerne dazu auch diesen Blogartikel. Dort findest du die Fragen. die du dir stellen solltest um herauszufinden in welchen Situationen du dich in Schubladen - Rollen pressen lässt, die nicht deine sind. Und dann habe den MUT und steige aus diesen Rollen aus und sei Du selbst ▬ Über diesen Podcast▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit dem „L(i)ebensmut Podcast“ hast du den Kanal gefunden, der dir Mut macht deine Träume wahr werden zu lassen. Als M.U.T Entwicklerin und Mindset Mentorin schubse ich deine Lebensschaukel an, damit sie wieder in Schwung kommt für mehr Freude, mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfolg. Möchtest du dein Mindset auf Erfolg, Freude und Power programmieren? Möchtest du herausfinden was deine Berufung ist? Möchtest du lernen dich selbst endlich anzuerkennen und zu lieben? Möchtest du einen Weg aus der Krise finden und wieder zurück ins Leben? Möchtest du persönlich und finanziell frei werden? Dann helfe ich dir

In dieser Episode setzen wir uns damit auseinander was Werte sind und warum sie für unser Wohlbefinden so wichtig sind.

In der heutigen Podcastfolge , mit meinem Gast Christine Hofmann, Holistische Mentorin, Erfolgscoach - von vielen auch "Die Geistesjägerin" genannt - reden wir über ihre mutigste berufliche Entscheidung den Wechsel von der medizinisch technischen Laborassistentin mit vier Kindern zur erfolgreichen Unternehmerin und den Mut, Dinge zu tun, statt nur darüber zu reden. Wie du Christine Hofmann erreichen kannst: Website:  https://christinehofmann.com/ Facebook: https://www.facebook.com/ChristineHofmann.eu Wenn du gerne mit Christine Hofmann und mir als Mentorinnen ein passives Einkommen aufbauen willst https://www.ursula-maria-ruf.de/mwr

Heute möchte ich dir erzählen wie ich aus dieser Lebenskrise herausgefunden und ins Leben zurückgefunden habe. Ich hatte in der letzten Folge damit geendet, dass wir nach einem halben Jahr Wartezeit Im Dezember 2014 endlich einen Termin hatten. Mit grosser Freude und Zuversicht rollerte ich mit meinem geliehenen Rollstuhl ins Sprechzimmer. Obwohl ich die ganzen Tage vorher schon sehr angespannt war, war ich mir doch sehr sicher, dass ich mit einem OP-Termin nach Hause gehen würde. Das Gespräch fing damit an, dass uns der Arzt darauf aufmerksam machte, dass die OP sehr riskant sei. Er hätte Bedenken wegen meines hohen Gewichtes – wobei er natürlich anerkennen würde, dass ich sehr viel abgenommen hätte, aber meine Knie seien halt nach wie vor (durch die Ödeme bedingt!) sehr dick und da wird es gar nicht einfach überhaupt das Knie zu “finden”. Er würde mich auf gar keinen Fall operieren und er glaube auch nicht, dass irgendein anderer Arzt das machen würde. Seiner Meinung nach hätte ich doch mehr Lebensqual

Kevin Fiedler - steht für authentisches Marketing Vom deprimierten Angestellten zum erfolgreichen Business Coach Heute stelle ich dir einen jungen Mann vor, den ich seit meinen Anfängen im Onlinecoaching kenne. Kevin Fiedler steht für einfaches, authentisches und ehrliches Marketing bei dem du mit deiner Persönlichkeit und Einzigartigkeit genau die richtigen Menschen zu dir führst. In seiner MUT Geschichte erzählt er uns darüber wie er den Absprung geschafft hat – den Weg vom deprimierten Angestellten zum glücklichen Unternehmer als Technik- und Marketing-Coach. Er wusste viele Jahre nicht was er machen wollte und wie sein Leben arbeitstechnisch weitergehen sollte. Das war eine harte Zeit für ihn und sie sollte 7 Jahre dauern. Irgendwann hat er seine Leidenschaft entdeckt und so lange verfolgt, bis er es endlich geschafft hatte die volle Selbstständigkeit zu erreichen. Wenn du mit deiner Leidenschaft noch nicht den Erfolg hast, den du dir wünschst, dann bist du bei ihm genau richtig. Wie du Kevin erreich

In dieser Folge möchte ich das erste Mal überhaupt im Detail darüber berichten wie ich es geschafft habe aus der grössten Niederlage meines Lebens den Sinn meines Lebens zu finden. Im Mai 2013 durfte ich den glücklichsten Tag meines Lebens erleben. Es war ein wunderschöner Frühlingstag und wir schafften es das erste Mal seit 2 Jahren mich auf die Terrasse zu schieben. Dieses wunderschöne Gefühl endlich mal wieder frische Luft zu atmen, die Sonne auf der Haut und den Wind durch die Haare streifen zu spüren, werde ich mein Leben nicht mehr vergessen. Es war das Schönste was ich je erlebt habe. Warum das so war, darüber erzähle ich in dieser Folge. Ich berichte darüber wie ich herausfand, was meine Lebensaufgabe ist und was das mit Neale Donald Walsch zu tun hat. ▬ Noch mehr Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Meine 15 Impulse um deine Lebensschaukel in Schwung zu bekommen: http://bit.ly/2Qv5ouJ Mehr M.U.T Impulse : http://bit.ly/2KcOtfG ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook-Seite:https://www.facebook.com/ursulamari

Amata Bayerl - von der Nonne zur erfolgreichen Unternehmerin Schon wieder hatte ich eine sehr interessante Frau im Interview, die ich dir in der heutigen Folge 14 vorstellen mag Amata Bayerl ist Expertin für ein erfülltes und finanziell freies Leben. Sie hat nach fast 20 Jahren im Kloster innerhalb von 5 Jahren von zuhause aus ein Geschäft aufgebaut mit einem jährlichen Umsatz im Millionenbereich, welches Lebensstil, Einkommen, und finanzielle Sicherheit liefert. Wie du Amata Bayerl erreichen kannst: Website: https://amatabayerl.de Facebook: https://www.facebook.com/amatabayerl.de/ Podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/amatas-podcast/id1268020081?mt=2

Heute möchte ich dir eine für mich besondere Wegbegleiterin vorstellen- ich habe Angelika Buchmayer aus Wien eingeladen mir ein Interview zu geben. Angelika ist Expertin für Expertinnen und dementsprechend dreht sich bei ihr im Business alles um das Thema EXPERTEN. Sie unterstützt dich dabei – mit deinen Fähigkeiten und Erfahrungen am Online Business Markt als Expertin wahrgenommen zu werden – dir offline und online ein Netzwerk an Kooperationspartnern aufzubauen und win:win Situationen zu schaffen, dh. als Speakerin zu Online Kongressen, Interviews in Magazinen usw. eingeladen zu werden – sichtbarer zu werden, dh eine klare Strategie aufzubauen wie du von potentiellen Kunden und anderen Experten als DIE Expertin auf deinem Gebiet wahrgenommen wirst Sie ist deine Mentorin, die an dich glaubt und 100% hinter dir steht und in deren Netzwerk an Business Soulsisters du bleibst – und zwar von Anfang an über die Zeit der Betreuung hinaus. In unserem Interview zeigt sie auch ihre private Seite, die

In dieser Folge 012 des Lebensmut podcasts geht es um das Lip Lymphödem, eine Krankheit die mich seit mehr als 30 Jahren begleitet. Ich erkläre dir, - was man darunter versteht - wen es betrifft - was man tun kann - was das mit mir zu tun hat Lies dazu gerne auch diese Artikel: https://ursula-maria-ruf.de/lipo-lymphoedem/ https://compassioner.com/allgemein/mein-leben-mit-lipo-lymph-oedem/

Selbstliebe beinhaltet auch immer Selbstwert und obwohl ich dazu schon viel gesagt habe, widme ich dem Thema Selbstwert diesen Artikel – diese Episode. Gerade wir Frauen haben oft ein Thema mit unserem Selbstwert. Viele haben Probleme damit für ihre Leistung Geld zu nehmen und verkaufen sich weit unter Preis In dieser Episode rede ich darüber warum das so ist und was du tun kannst um deinen Selbstwert zu steigern.

In diesem Artikel - in dieser Podcastfolge erfährst Du wie mein beruflicher Werdegang ist und wie ich es geschafft habe mich selbst anzunehmen wie ich bin In der Folge 05 habe ich dir bereits einige sehr persönliche Details aus meiner Kindheit erzählt – in dieser Episode geht es mit einem weiteren privaten Einblick weiter. Meine erste Tätigkeit als Coach und Mentorin habe ich im Grunde als Jugendliche begonnen. Ich war sehr aktiv in der Kolpingjugend unseres Ortes und leitete bereits als 15 jährige 2 verschieden Jugendgruppen. Es machte mir damals schon viel Spass und Freude mit den Kindern und Jugendlichen zu arbeiten, ihnen Mut zu machen und sie dabei zu begleiten erwachsen zu werden. Nach der Schule habe ich eine Ausbildung zur Kindergärtnerin gemacht und mit 18 Jahren erst einige Monate in einem Hort gearbeitet. Bald schon bekam ich das Angebot in den Kindergarten in meinem Heimatort zu wechselnd und arbeitete sehr gerne dort. Bald schon habe ich herausgefunden. dass ich mehr wollte - ich wollte erfolg

Wenn du dich selbst lieben lernen willst, gilt es nicht nur zu erkennen wer du wirklich bist, deine Werte zu definieren und sich seiner selbst bewusst zu sein. Es bedeutet auch dass du bereit bist die volle Verantwortung für dich selbst zu übernehmen. DU bist selbst verantwortlich dafür wie du dein Leben annimmst und was du daraus machst. Es ist Zeit zu erkennen, dass du weder irgendwelche Ahnen, deine Vergangenheit, deinen Partner, deinen Chef oder die Politik verantwortlich machen kannst. Die Verantwortung selbst zu übernehmen und das Leben selbstbestimmt zu leben ist der letzte Baustein in der Formel für Selbstliebe. https://ursula-maria-ruf.de/009-selbstverantwortung-vom-opfer-zum-schoepfer/

In dieser Folge geht es um Mut und Selbstvertrauen. Du wirst lernen was ich unter Mut verstehe und wie du mehr Mut und Selbstvertrauen bekommen kannst. Selbsterkenntnis, Selbsterfahrung, Selbstachtung, Selbstverantwortung und Selbstbewusstsein das waren die Themen mit denen wir uns in den letzten Folgen auseinandergesetzt haben. Immer wieder begegnen mir Menschen, die seit vielen Jahren an sich und ihrer persönlichen Weiterentwicklung arbeiten. Sie wissen wer sie sind und dennoch trauen sie sich selbst nicht viel zu. Sie zweifeln daran die ihnen gestellten Aufgaben zu meistern. Es bringt sie letztendlich nicht weiter zu wissen wer sie sind und was sie haben, weil sie nicht darauf vertrauen auch zu schaffen, was sie sich vornehmen. Daher ist Mut und Selbstvertrauen ein sehr wichtiger Baustein in der Formel für Selbstliebe. Viele Menschen glauben Selbstvertrauen zu haben oder nicht zu haben sei eine Sache der Veranlagung und wird praktisch bei der Geburt schon mit übergeben. Das stimmt nicht, Selbstvertraue

Sich seiner selbst bewusst SEIN? Darum geht es in der heutigen Folge Nr 7 WIR HABEN UNS IN DEN LETZTEN FOLGEN ÜBER Selbsterkenntnis, Selbsterfahrung und Selbstachtung unterhalten. Das sind alles Bestandteile in meiner Formel für die Selbstliebe. . Du hast dich mit deinen Bedürfnissen und Werten, mit deinen Schwächen und Stärken beschäftigt. Dies Alles zusammen führt dazu, dass du dir deiner selbst BEWUSST wirst. Um keine Missverständnisse aufkommen zu lassen, möchte ich als Erstes auf die Bedeutung des Begriffes Selbstbewusstsein eingehen und was ich darunter verstehe. Dazu habe ich mal wieder Wikipedia bemüht: „Selbstbewusstsein heißt das Bewusstsein seiner selbst.

Selbstachtung ist der dritte Schritt in der Formel für die Selbstliebe, die wir gemeinsam entschlüsseln. Was bedeutet Selbstachtung eigentlich?? Ich achte mich selbst – ich habe Respekt für mich, meine Bedürfnisse und Werte – ich achte darauf, dass es mir gut geht.

Ich hatte dir in der Startepisode versprochen, dass du mich besser kennenlernen wirst – daher ist diese Folge jetzt der erste Teil einer Trilogie in der ich ganz viel aus meinem Leben erzähle. Im heutigen ersten Teil geht es um meine Kindheit – du wirst anhand meiner Geschichte erkennen, wie sich Glaubenssätze und Denkmuster entwickeln und wir bereits als in unserer frühesten Kindheit durch die Erfahrungen, die wir gemacht haben, geprägt werden. Du wirst erfahren warum ich bereits in der ersten Klasse zur Schulschwänzerin wurde und welche Auswirkungen dies gehabt hat

Selbsterfahrung lässt dich tiefer forschen und dich selbst beobachten. Wie verhältst du dich? Warum verhältst du dich so und was ist der tiefere Sinn dahinter? Re-agierst du oder agierst du? Aus welchem Grund reagierst du so? Darum geht es in der heutigen Episode denn: Wenn du selbst erfährst wie du reagierst und agierst, also herausfindest ist das sehr viel intensiver und heilsamer als alles was du dir anlesen kannst oder dir von aussen vermittelt wird.