Svetovalnica
O tehnikah dihanja za boljše počutje
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:29:18
- More information
Informações:
Synopsis
Vodja projekta Dihamo z naravo Andraž Purger je predstavil vadbo sproščanja s pomočjo dihalnih tehnik, gibanja hrbtenice, meditacije... Izkušnje vadečih so pozitivne: poročajo o dobrem počutju, v sebi so mirnejši, z manj bolečinami v hrbtu in lahkotnejšim spancem. Gost je predstavil je osnovno dihalno tehniko in povedal, kje/kdaj se lahko vadečim brezplačno pridružite.