Einmal Im Leben Langdistanz-triathlon

Schwimmtraining für den Ironman - warum man nicht zu viel Respekt vor dem Schwimmen haben muss - es geht nicht um Schnelligkeit, es geht nicht um Ausdauer, es geht um Technik - warum man Kraul (Crawl) lernen solle - wie man nach beiden Seiten atmen lernt - Intervalle machen glücklich - auch in vollen Schwimmhallen - Freiwasser-Schwimmen, Orientierung, Neoprenanzug und ANGST noch mehr Tipps in meinem Buch "Einmal im Leben Langdistanz-Triathlon" Viele Spaß beim Hören!