Einmal Im Leben Langdistanz-triathlon

Als Fortsetzung von Folge 6 schauen wir uns die Pulsbereiche an, in denen ihr trainieren solltet, wenn ihr einen Ironman-Triathlon schaffen wollt. Weiter geht es mit den beiden wichtigsten Ausrüstungsgegenständen für das Schwimmen: - die Schwimmbrille und - der Neoprenanzug PS: Ab Folge 7 zeichne ich mit einem Zoom H2 auf - ihr dürft euch über eine Top-Audio-Qualität freuen. Viel Spaß beim Zuhören!