Glückstage

20: lerne die restlichen 95% deines Bewusstseins zu nutzen und verbessere so deine Essgewohnheiten und deine GesundheitDiäten sind ein Garantie um noch mehr Gewicht auf die Waage zu bringen. Das ist nicht nur meine Meinung, es gibt tausende von Studien die das belegen. Trotzdem wollen uns die Diät Industrie noch immer glauben machen, dass wir mit ihren modernen Diäten, kinderleicht abnehmen können.Wenn du schon jahrelang mit deinem Gewicht kämpfst, mal runter mal rauf und über das grosse Ganze gesehen, einiges mehr an Kilo hast, dann bist du vielleicht so weit, dass du aufgeben willst. Du glaubst du bist schuld, zu schwach, zu labil um ein paar Kilo abzunehmen.Du bist nicht schuld!! Denn es ist nicht möglich für deinen Körper in dieser Form Gewicht zu verlieren.Es geht darum, herauszufinden, was dein Essverhalten steuert. Da sind immer Emotionen im Spiel. Emotionen die dich dazu bringen ein Loch zu stopfen oder dich zu belohnen oder einen Glaubenssatz zu erfüllen, der nicht deiner ist.In dieser Episode erzähl