Schafe Im Nebel | Der Podcast Für Meditation Und Entspannungstherapie

SiN004 Von Entspannung zur Erleuchtung - Info-Talk über Meditation Es hat einen Grund, warum wir uns in den ersten drei Folgen (SiN001 bis SiN003) uns sehr mit praktischen Übungen beschäftigt haben. In dieser Folge wollen wir dies nämlich als Gesprächs- und Erfahrungsgrundlage nutzen und uns ein wenig theoretisch mit dem Thema Meditation beschäftigen. Wir stellen uns die Frage, warum Meditation gut und wichtig für uns sein kann. Hier wirst du nun also deine eigenen Erfahrungen mit meinen Schilderungen reflektieren können. Wir schauen von der allgemeinen Stufe der Entspannung bis hin zur spirituellen Idee der Erleuchtung. Wir klären, warum es so wichtig ist, im jetzigen Augenblick wach und präsent zu sein und welchen Reichtum dies für unser Leben bereithält. Aber auch, wieso es uns so schwer fällt und wieso unser Verstand, unser Denken uns in die Rastlosigkeit und Unzufriedenheit stürzt, obwohl er doch auch nur ankommen will und endlich Frieden finden möchte. Warum das aber nicht so funktioniert, wie wir es b