Schafe Im Nebel | Der Podcast Für Meditation Und Entspannungstherapie

SiN019 Vom Tuen zum Ruhen - mit geführter Meditation (15min.) Im Schafstall lade ich dich zum Verweilen ein. Wenn es darum geht, sich gut zu fühlen, fangen wir schnell an, auf die Suche zu gehen. Die Suche, nach dem, was uns gut tut und uns gut fühlen lässt. Wir denken oft, wir müssten dem, was ist, etwas hinzufügen. Denn oft fehlt es uns gefühlt an den guten Dingen im Leben. Wir fangen also an, nach den guten Gefühlen Ausschau zuhalten und gleichzeitig sind wir bekümmert und angstvoll dem gegenüber, was uns davon abhalten könnte, uns gut zu fühlen - oder was uns unsere gefundene Freude wegnehmen könnte. Dabei braucht es weder eine Suche nach dem Guten noch Angst vor dem, was uns diese eventuell stehlen könnte. Denn die Freude ist immer in uns. Sie geht nie verloren, kann nie weggenommen werden und erlischt nie. Und vorallem müssen wir sie nicht suchen. Das Einzige, was es zu tun gibt, ist, sich von dem zu lösen, was diese Freude verdunkelt. Nicht im Außen, sondern in erster Linie im Inneren. Wenn du Stück