Desde El Útero

Una parte de imprescindible para aprender a manejar los dolores de endometriosis, los dolores menstruales, los desbalances hormonales y mucho más está en educarte y conocer tu cuerpo.  Para educarte acerca de tu cuerpo, sólo ganas de conocerte y una mente abierta para escuchar los mensajes de tu cuerpo. Una de las formas más nítidas que conozco es a través de seguir, entender y explorar tu ciclo menstrual. Y aunque hay muchas formas de seguir tu ciclo, en lo personal, creo que el método sintotérmico es de las más certeras. En este episodio conversamos con Johana Karis de Todas Jevas y hablamos de qué es el método sintotermico las bases para llevarlo a cabbo qué puede dejarte saber de tu cuerpo y de tu ciclo cómo usarlo si tienes ciclos irregulares Links: DEU T1 E2 Agárrate de los super poderes de tu ciclo Libros sugeridos: Taking Charge of Your Fertility Búscame en las redes sociales: Instagram + Facebook Entra al grupo privado de Facebook: Desde el útero podcast