Manhertz József Podcast

Kiégés ellen (burnout): Így kerüld el - életbevágó tippek | személyiségfejlesztő tréning

Informações:

Synopsis

Kiégés ellen vedd fontolóra az elhangzott tippeket! Mi történik az autóval, ha tövig nyomod a gázt és elfelejtesz váltani? Pont ugyanaz, mint amikor magadat pörgeted túl - kiég a motor. A kikapcsolódás létkérdés. Sajnos ezt sokan csak akkor ismerik fel, amikor már késő. A váltó ugyanolyan fontos, mint a gázpedál. Ha gázt adsz, akkor felpörög a motor, a jármű lendületet kap és elindul. A motor hamarosan eléri azt a fordulatszámot, ahol a legnagyobb teljesítményre képes. Ha tovább nyomod a gázt, akkor a fordulatszám a kritikus tartományba kerül, ahol az ereje drasztikusan leromlik. Huzamosabb ideig túlpörgetve pedig a motor károsodik, majd kiégve tönkre megy. Mit tehetsz ellene? Válts! Ugye milyen evidens? Az autóban csak egy fokozattal feljebb kapcsolsz, a motor elcsendesedik, és új erővel ismét lendületet ad a sebesség tovább fokozásához. De vajon az életedben is szoktál váltani? Vedd észre a túlpörgést! Az autóban ülve nem kell gondolkodni azon, hogy mikor kell váltani. A váltás nem ennyire egyértelmű a