Powerbuilder Podcast - A Magyar Eremel Podcast

#002: Hogyan készülj fel az első erőemelő versenyedre? (1. rész)

Informações:

Synopsis

Ha a lehető legjobb formában szeretnél a platformra lépni, egy csomó dologra figyelned kell a verseny napján, és az azt megelőző hetekben-hónapokban. Podcastunk második részében erről beszélgettünk, és olyan hosszúra nyúlt, hogy két részre bontottuk :) Az első részben szó esik: ...a verseny előtti edzésprogramozásról ...a kezdőfogások megválasztásáról ...a terhelés elvételről ...a versenyzési taktikákról