Gesund Führen - Der Leadership Podcast Mit Tanja Rosenbaum

Unsere Gehirn- und Muskelzellen brauchen am meisten Energie in Form von Zuckerstrukturen. Bei chronischem Stress wird zur kurzfristigen Energiegewinnung eine ganze Kaskade gestartet, die verheerende Folgen für den gesamten Organismus hat. Unser Körper baut sich selber ab. In dieser Folge erkläre ich die Zusammenhänge: warum fühlt man sich "benebelt" im Kopf, kann sich schlecht konzentrieren, ist gereizt und entscheidungsschwach.