Freycast - Der Podcast Mit Markus Frey - Impulse Für Mehr Lebensenergie

Spitzensportler sind Spezialisten, wenn es darum geht, ihre persönliche Energie zu managen und mit Stress möglichst effektiv umzugehen. Im Teil I erfahren Sie einige wichtige Grundsätze für den Umgang mit den Energielieferanten Ihres Körpers.   Show notes 365-Energie-Impulse Blog: Ohne dieses Vitamin gibt es keine starken Nerven Blog: Bewegung - Nichts ist für den Stressabbau effektiver Blog: Ernährung, Spitzenleistung und Stress Blog: Spitzenleistung und die Fähigkeit zur Entspannung