Hoy Con Mariano
Cómo podemos hacerle para lograr hacer un cambio de hábitos alimenticios
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:06:59
- More information
Informações:
Synopsis
Podcast de La Voz de los Expertos en el programa "Hoy con Mariano".Nutrióloga Dra. Diana Pier.Cómo poder verdaderamente hacer un cambio de hábitos y comenzar una vida más saludableLo primero que se debe hacer, es fijar un objetivo y empezar poco a poco con ir dejando pequeñas cosas o porciones, por ejemplo disminuir las botanas o postres hasta poder dejarlos, y así ir haciendo el hábito.