Wilenius & Hulkki Podcast

Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Tällä kertaa käsitellään ravintokyssäreitä. 00:00 INTRO 04:00 ALKULÖPINÄT 08:58 Podcastien julkaisutahti 10:34 Heinäseiväs-Hietalan HST-höpinät 24:36 Suoritustekniikan resetointi säännöllisesti 31:08 Anabolic rebound dieetin jälkeen? 37:25 Peterin 3 viikon 10 kg pullabulkki 51:30 Aineenvaihdunnan sössiminen dieettaamalla? 1:01:07 Vankan treeni- ja ravintotaustan pysyvät vaikutukset? 1:05:05 Hulkin dieettihölmöilyt 2011-2013 1:14:36 Kahvisivuraide 1:17:38 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 1:19:18 Hiilareiden ajoitus päivän aikana 1:36:25 Rasva ja hiilari samalla aterialla 1:41:11 Kofeiinin haittavaikutukset 1:51:29 Snake Diet ja kuivapaasto 1:55:27 Kreatiini-HCL 1:57:24 Jauheruoka (Huel) 2:03:16 5 ruoka-ainetta loppuelämä? 2:07:58 LOPPULÖPINÄT ..................................................................... Muscle Challenge Pro INTENSE alkaa 6.1.2020: ► http://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-P