Wilenius & Hulkki Podcast

Peter Wilenius ja Utti "Hulkki" Hietala höpöttävät puuta heinää kehonrakennuksesta - analyyttinen bro science podcast. Ensin vajaa tunti sekalaista paskanjauhantaa, sitten Q&A. 00:00 Intro 01:00 ALKULÖPINÄT 01:44 Old school NBA-sivuraide 11:45 Positions Of Flexion 21:26 Muscle Challenge Pro INTENSE 25:40 Heinäseiväs-Hietalan HST-höpinät 34:08 Poikien käyttämät progressiomallit 47:59 Bulkki-Hulkki 51:01 Treenit vain 3x viikossa 53:07 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 54:24 Tenniskyynärpää 1:01:39 Lahjakkaan v/s lahjattoman treenityyli 1:12:01 Volyymi ja hypertrofia? 1:17:42 Sarjapainot ja hypertrofia? 1:22:14 Kilpaileeko Peter vielä joskus jossain? 1:25:19 Ross Edgley 1:29:37 Verta Perseestä v/s Doggcrapp v/s Heavy Duty 1:31:29 Unihygienia 1:36:53 Paljon liikkeitä joissa vähän sarjoja / vähän liikkeitä joissa paljon sarjoja? 1:43:39 Onko herroilta tulossa videosisältöä? 1:51:03 LOPPULÖPINÄT ..................................................................... Muscle Challenge Pro INTENSE alkaa 6.1.2020: ► http://www.musc