Projekt78

Projekt78 Folge12: Dies und das Jetzt führt der Dicke schon Selbstgespräche. So geht es wirklich nicht weiter. Es muss dringend Hilfe her! Aber vielleicht interessieren Euch ja die Erkenntnisse zur Körperfettwage. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge11: Restart und LCHF Erfahrungen Jetzt habe ich mich schon über 12 Monate um meine Projekte nicht mehr gekümmert. Jahreswechsel ist da mal wieder eine willkommene Gelegenheit für neue Vorsätze. Ich suche Mitstreiterinnen und Mitstreiter für neue spannende Projekte. Natürlich berichte ich auch wie es mir mit LCHF ergangen ist. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge10: LCHF LCHF steht für Low-Carb-High-Fat und ist in Schweden eine sehr populäre Ernährungsform. Nicole vom LHCF.de Forum beantwortet im Interview Fragen zu dieser Form der Ernährung. Als Internetspielerei stelle ich diesmal die Webseite Eurobilltracker.com vor. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge9: Fasten Am Aschermittwoch ist alles vorbei... Ich beginne wieder mit dem Fasten. Kein Rotwein, kein Alkohol, keine Freitagspizza! Heul! Außerdem ein Blick hinter die Kulissen eines Blogs und etwas über mein Keller-Dasein. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge8: Wie Laura dem Tod von der Schippe gesprungen ist Nach langer Zeit mal wieder eine Folge in der ich berichte, wie ich meine Mutter auf ihrem letzten Weg begleitet habe. Obwohl es sehr traurig war, bin ich doch froh, dass Laura dem Tod von der Schippe gesprungen ist und von einem Engel gerettet wurde. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge7: Ab jetzt wird getrennt Eine Kollegin schwört auf Trennkost. Nachdem bei mir die Keine-Diät-Diät nicht zu so wirklich tollen Erfolgen geführt hat und die Lebensweise 2.0 mehr zum "Gewichthalten" als zum reduzieren taugt, probiere ich mal die Trennkost. Mit bisher schon ganz gutem Erfolg. Außerdem wird er Gewinner des Büchleins Keine-Diät-Diät aus der vorletzten Sendung bekanntgegeben, eine kleine Umfrage zum Thema "Hobby und Beruf" und ich erzähle etwas über virtuellem Wasser. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge6: Up, up and away Heute berichte ich von meinem Asien Urlaub. War ja über Ostern in Singapur und Indonesien. Schwerpunkt liegt aber auf dem Besuch in Singapur. Unser Hotel, der U-Bahn (MTR), der Singapur-Flyer und der Schatzsuche mit High-Tech. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge5: Akt Fotos und ein rosa Nilpferd Keine Diät Diät Ich beschäftige mich gerade mit dem Buch Keine Diät Diät. Hier wird ein Diät Programm beschrieben, welches auf veränderte Einstellungen beruht. Die Grundaussage ist die, dass wir in einem sehr festen, aber auch sehr feinmaschigen Netz unserer Gewohnheiten gefangen sind. Das Programm führt einen hier Schritt für Schritt mit kleinen Aufgaben heraus. Ob das wirklich funktioniert indem man Aufgaben löst wie Bringen Sie ihre Kinder zum lachen?. Nun ich will es auf alle Fälle mal ausprobieren. Gestaltete Aktfotografie Eine der Aufgaben aus der Keine Diät Diät ist es mal etwas Neues zu probieren. Etwas was man sonst so nicht machen würde. So habe ich kurz entschlossen einen achtstündigen VHS Fotoworkshop zu dem Thema Gestaltete Aktfotografie belegt. Eine interessante Erfahrung mit sehenswerten Ergebnissen. Weitere Höhepunkte sind: * Internetspielerei Das schwarze Loch. * der Audio Kommentare vom Nachtelf und Ursula.

Projekt78 Folge4: Ein Klavier und ein Besäufnis Diesmal wird es etwas persönlicher. Es geht nicht so sehr um das Thema Abnehmen, als viel mehr um das Leben des Dicken in der letzten Woche. Bin mir wie im Lorit Sketch mit dem Klavier vorgekommen. Mehr zum Klavier. Habe ein interessantes Büchlein Buch Keine-Diät-Diät in die Hände bekommen. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge3: Lebensweise 2.0 Diät bedeutet wörtlich übersetzt Lebensweise. Heute erzähle ich über meine Art und Lebensweise zum Abnehmen ohne zu hungern. In der Rubrik "Hättet Ihr es gewusst?" Gehe ich der Frage nach "Woher kommt das @-Zeichen?" Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge2: Sport ist langweilig Sport ist eigentlich langweilig aber eben auch notwendig um abzunehmen. Welche Strategie der Dicke hat um den Inneren Schweinehund zu überlisten, ist das Thema dieser Folge. Außerdem ein Feedback zur ersten Folge. Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran.

Projekt78 Folge1: Wie alles begann Wer kennt das nicht? Ein guter Vorsatz ist schnell gefasst, ihn aber in die Tat umzusetzen ist nicht schwer. Meist sind die guten Vorsätze schon vor Februar wieder vergessen. Aber nicht der 78kg-Vorsatz vom Dicken. Begleitet wird er diesmal von Maxi. Maxi? Wer ist denn Maxi? Feedback per Mail an: DerDicke.Projekt78@gmail.com Webseite: projekt78.blogspot.com Audio Kommentare per Telefon unter 0231/5702768 (Ortstarif für Anrufe nach Dortmund). Keine Angst ist immer nur der Anrufbeantworter dran. Mein Podcast bei podster