Mama Frau Mensch

Aus persönlichem Anlass teile ich in dieser Folge mit euch meine besten Tipps zum Thema Trennungsverarbeitung. Gerade wenn sich ein Partner trotz Liebe trennt ist der Abschied für beide Seiten extrem schmerzhaft. Ein Sturm von Gefühlen aus Wut, Traurigkeit, Einsamkeit, Scham, Schuld kann einen schnell umreißen - und es gibt Möglichkeiten damit umzugehen. Und genau die teile ich heute mit euch. Zusätzlich spreche ich über die verschiedenen Phasen, die man in einer Trennung durchläuft. Wenn du Interesse an dem Cord-Cutting Ritual hast, schreib mir eine Email an kontakt@mariannekreissig.de

Mehr Infos zu meinem Jahresmentoring 2024 findest du auf Insta: https://www.instagram.com/mariannekreissig/ Aktuell gibt es noch 2 freie Plätze! ------- Mit der Paarbegleiterin und Soziologin (M.Phil.) Vine Rupp spreche ich in dieser Folge über die Prinzipien erfüllender Beziehungen. Wir gehen den folgenden Fragen nach: Welche Prinzipien lassen Beziehungen gelingen, Warum Schubladendenken nicht nur negativ ist, Warum man sein eigenes Traumarelief kennen sollte und was es damit auf sich hat, Warum "ich höre, du sagst" ein Geheimtool für Beziehungen ist, Was es mit dem Strategie-Igel auf sich hat... und vieles vieles mehr! Mehr Infos zu Vine Rupp findest du hier: www.vine-rupp.de Link zur Online Paargruppe ab Januar 2024: https://www.verletzlichkeit.jetzt/ueben/ws-extern/

Mit Jenny Lukas gehe ich in dieser Folge den folgenden Fragen nach: Wie kann Masturbation dabei helfen selbtsbewusster im Dating zu sein? Warum ist für viele Frauen Selbstbefriedigung noch tabu und wie können Yoni Eier dabei helfen? Warum Frauen können Frauen mit einem Partner*in oft nicht kommen? Wie wird man orgasmusfähig mit Partner? Warum ist erfüllende Sexualität auch Arbeit ? ...und wie beeinflusst unser inneres Kind unsere Sexualität und woran merken wir das? Viel Freude mit dieser spannenden Folge! Mehr Infos über Jenny findest du hier: www.halloyoni.com Insta: @hallo_yoni Wenn du mehr Infos über das Mentorinprogramm möchtest, schreib mir ne Mail an kontakt@mariannekreissig.de

Bereit für eine super gehaltvolle Folge, vollgepackt mit Wissen und praktischen Tipps rund um das Thema Sex, sexuelle Fantasien, Sexualität in Paarbeziehungen, Hypnose uvm.? Mit Nicoletta Hilger, systemischer Paar-und Sexualtherapeutin, in eigener Praxis in Heidelberg und Online, spreche ich in dieser Folge über den Unterschied zwischen sexuellen Wünschen und Fantasien. Wann man am besten mit seinem Partner über seine Wünsche spricht. Warum man Fantasien manchmal für sich behalten sollte. Warum spontaner Sex überbewertet ist. Weshalb Erregung Hindernisse braucht, um zu Lust zu werden. Warum Sex in Langzeitbeziehungen oft abnimmt und zu Routine wird oder komplett verloren geht - und was du dagegen tun kannst. Wie Hypnose hier helfen kann. Mehr Infos über Nicoletta Hilger findest du hier: www.nicoletta-hilger.de Insta: @nicoletta.hilger

Schamanismus in einem Dating Podcast? Auf den ersten Blick ungewöhnlich - auf den zweiten nur logisch. Vielleicht hast du schon alles probiert: Glaubenssätze aufgespürt, Ratgeber Literatur gelesen, Online Kurse besucht und vielleicht sogar Coaching und Therapie - und trotzdem bist du weiterhin Single oder steckst in ungesunden Beziehungsdynamiken fest, kannst dich nicht trennen, oder kommst über eine Trennung nicht hinweg. Dann könnte der Schamanismus ein guter Weg für dich sein. Mit Jasmin Schott, Psychologin, Gestalttherapeutin und Schamanin spreche ich heute darüber, wie sie selbst nicht ganz freiwillig zu dem Thema Schamanismus kam, wann schmanisches Arbeiten hilfreich sein kann, wie eine schmanische Sitzung konkret aussieht uvm. Mehr Infos zu Jasmin findest du hier: https://www.instagram.com/jasminschott_psychologist/ https://www.jasminschott.de/

Nicht nur 20-30 Jährige daten wie wild. Nope. Partnersuche ist genauso ab 50 und 60 ein super relevantes Thema - über das nur leider sehr wenig gesprochen wird. Das ändern Heike Niemeier und ich in dieser Folge! Heike ist systemische Coachin und Sexualberaterin in Berlin. Mehr Infos zu Heike findest du hier: https://heike-niemeier.de/ https://www.instagram.com/heike_niemeier_coaching/

In dieser Folge spreche ich mit Sanya über das Thema "Pleasure" und was uns davon abhält Lust, Sinnlichkeit und Lebendigkeit zu empfinden. Wir sprechen über Traumata und die Grenzen der Sprache und darüber, wie somatisches Coaching und Körperarbeit hier helfen können. Sanya verrät uns was bei einer Bodywork Session also einer Sitzung Körperarbeit eigentlich genau passiert. Wir sprechen auch darüber, ob es sinnvoll ist Bodywork in der eigenen Beziehung mit dem Partner "anzuwenden". Eine spannende Folge für alle, die mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit in ihrem Leben spüren möchten. Also im Grunde für alle :) Mehr Infos über Sanya hier: https://www.instagram.com/sanya.alaya/ https://www.sanyaalaya.com/

Mit Christin Chudy, Lustcoachin für Frauen und Tantrika spreche ich über die weibliche Sexualität und Orgasmen. Warum viele Frauen keine haben, wie wir Orgasmusfähigkeit lernen können, über die größten Missverständnisse rund um die weibliche Sexualität und vieles mehr! Mehr Infos zu Christin: Christins Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/christinchudy Christins Podcast Under Pleasure: https://christinchudy.com/podcast Online-Kurs Orgasmisch - In 6 Wochen zum vaginalen Orgasmus: https://christinchudy.com/orgasmisch

In diesem Gespräch mit Markus Parnow - Künstler und systemischer Coach - spreche ich über seine lanjährigen Erfahrung mit Polyamorie und Nicht-Monogamie. Wir gehen folgenden Fragen nach: Wie definiert Markus Polyamorie und Nicht-Monogamie? Welche persönliche Motivation und Gründe hatte er um sein Beziehungsmodell zu wählen? Wie sehen seine Beziehungen in der Praxis aus und warum funktionieren sie? Welche Rolle spielt Kommunikation in seinen Beziehungen? Wie wichtig ist Zeitmanagement? Mehr Infos zu Markus findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/markus.parnow/ Websites: https://liebes.team/ https://markusmakes.art/ https://markuscan.help/

Offene Beziehung vs Monogamie - Was ist besser? Was entspricht uns als Menschen mehr? Lässt sich das überhaupt pauschal beantworten? Kaiya Magdalena ist Mentorin für offene Beziehungsformen. Mit einem traumasensiblen Anatz begleitet sie Paare und Einzelpersonen dabei, ihren jeweils eigenen Weg in Sachen Beziehungsform zu finden. Kaiya hat sich durch ihre frühen Bindungsverletzungen gearbeitet und sagt heute: "Ich führe genau die offene Beziehung, von der ich immer geträumt habe. Und von der ich dachte, dass ich sie niemals führen kann. " Mehr über Kaiya erfährst du hier: Instagram: https://www.instagram.com/_kaiyamagdalena/ Website: https://www.kaiyamagdalena.com/

Die meisten denken, dass Spielen nur was für Kinder ist - aber auch für uns Erwachsene ist das Spiel unglaublich wichtig. Spiel hilft uns, Stress abzubauen, Kreativität zu stimulieren, Intuition zu stärken, Beziehungen zu verbessern und sowohl unsere physische als auch psychische Gesundheit zu fördern. Also, warum nicht eintauchen in Spiel und Sinnlichkeit und das verspielte Kind in dir wieder zum Leben erwecken? Denn Lebendigkeit zu spüren ist das, wonach wir uns im Grunde alle am meisten sehnen. Mehr dazu gibt es in dieser Podcastfolge mit Ottokar Lehrner. https://www.facebook.com/ottokar.lehrner Ottokar ist Schauspieler und Workshopleiter im Bereich Sinnlichkeit. Nächstes Event von Ottokar in München am 12.-14. Mai. Mehr Infos hier: https://www.facebook.com/events/224015083346478/

Warum Monogamie noch zeitgemäß ist, darüber sprechen Sonja und ich in dieser Folge. Sonja Reifenhäuser ist systemisch-somatische Coachin. Sie bringt jahrzehntelange Erfahrung in der Arbeit mit verschiedenen Beziehungsmodelle mit. In dem Gespräch geht es neben den Vorteilen der Monogamie auch um ihre Nachteile, darüber wann und für welche Bindungsstile ein monogames Beziehungsmodell sinnvoll ist und dass es im Grunde darum geht, echte Wahlfreiheit zu erlangen, wenn es um das Beziehungsmodell geht, das wir leben möchten. Mehr Infos zu Sonja: www.sonjareifenhaeuer.com Insta: @sonja_reifenhaeuser

Mit der Gestalttherapeutin Marlene Kalb https://www.gestalttherapie-nuernberg.com spreche ich über das Thema Kontakt und die sogenannten Kontaktunterbrechungen in der Gestalttherapie. Also die Art und Weisen, wie wir den Kontakt mit uns selbst oder anderen Menschen unterbrechen und damit die Verbindung zu uns oder anderen abbrechen. Diese Folge ist relevant für jeden Menschen, der in Kontakt mit anderen stehen möchte, es aber auf irgendeine Art und Weise nicht gelingt. Für Menschen, die immer wieder im Dating scheitern, für Menschen, die sich mehr Tiefe in ihrer Beziehung wünschen, es aber nicht gelingt und und und. Die scheinbar theoretische Auseinandersetzung mit dem Kontakt hat sehr praktische Relevanz - ebenso wie die Auseinandersetzung mit der Frage "wie und wann breche ich den Kontakt ab?" - Das Verständnis darüber hilft erneut in Kontakt treten zu können und so eine tiefe Verbindung zu uns selbst, unseren Mitmenschen und der Welt zu ermöglichen.

Mit Patrick spreche ich über seinen eigenen Weg weg vom Coaching und Polarity Teacher immer mehr hin zum Künstler und der Kunst der Sinnlichkeit. Wir sprechen über die Coachingbranche an sich, was da aktuell falsch läuft und wir sprechen auch über Sinnlichkeit und Liebe. Mehr Infos über Patrick: https://www.instagram.com/patrickloschnat

Mit Danica Harder, Psychologin und Psychotherapeutin https://www.sicher-in-verbindung.de spreche ich darüber, was es bedeutet sich in Verbindung sicher zu fühlen. Was ist Sicherheit in Verbindung? Welche drei Ebenen von Verbindung gibt es? Welche Rolle spielen frühe Entwicklungstraumata aus der Kindheit? Woran erkenne ich eigentlich, dass ich mich nicht sicher in der Verbindung zu anderen Menschen inkl. vielleicht sogar meinem Partner oder meiner Partnerin fühle? Gibt es einen Unterschied zwischen "ich fühle mich unsicher" und ich fühle mich "nicht sicher"? Was kann ich tun um mehr Sicherheit in Beziehungen zu erschaffen und zu erleben? Welche Übungen können helfen?

Wie sieht eine transformative Beziehung aus? Was ist das genau und welches Heilungspotential haben diese Art von Beziehungen? Mehr Infos zu Achim unter https://achimludwig.com

Interview mit Andreas Demmel https://systembewegungen.de über karmische Verbindungen. Was ist eine karmische Liebe? Wie erkennt man eine karmische Liebe? Wie unterscheidet sie sich von einer "normalen" oder auch toxischen Beziehung? Ist es wichtig sich bewusst zu sein, welche Lernaufgabe eine karmische Beziehung genau hat? Viele Fragen... ein tiefgründiges Gespräch, das uns beiden große Freude gemacht hat. Mehr Infos zu Andreas unter https://systembewegungen.de Mehr Infos zu Marianne unter https://mariannekreissig.de

Mit Tanja Hirsch habe ich über das Thema Annehmen und Empfangen gesprochen und wie wichtig die Fähigkeit gerade in der Partnersuche ist! Tanja ist Autorin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie Coach. Ihre eigene Geschichte ist so inspirierend, dass ich sie jedem gerne ans Herz legen möchte. Viel Freude beim Zuhören. Du findest mehr Infos über Tanja auf Instagram @iamtanjahirsch oder auf ihrer Homepage https://www.iamtanjahirsch.com

Hier kommt für dich ein ganz persönliches Update aus den letzten Monaten. Es ist so viel in meinem Leben auf den unterschiedlichsten Ebenen passiert. Vieles fühlt sich wie ein Wunder an. Mit dieser Folge möchte ich dir Mut machen, dass es Wunder gibt und auch du sie erfahren kannst. Let the magic happen ! check out www.couplecare.de !

Gefühle sind Botschafter deiner Bedürfnisse? Kennst du deine Bedürfnisse? Wie kannst du sie wahrnehmen? Das und viel mehr in dieser Folge.