Climbingnote-??

英国岩馆、自然岩壁见闻（Malham Cove---英国最难的运动攀线路所在地）

西班牙巴塞罗那附近的岩场、沙马哥的岩馆，法国巴黎的枫丹白露、巴黎的岩馆生活。。。

听魏老板讲讲岩时攀岩的故事。。。

8a+选手的黑练晋级之路、冲坠落地经历，事故分析

先锋攀登、冲坠、先锋保护安全事项，论缓冲的重要性，错误习惯。。。

攀岩事故分析、注意事项，抛砖引玉，希望引起大家的思考。

关于粉印标记，关于文明礼貌，关于打钉，关于攀登圈潜规则。。。

2013年他移居加拿大，先后在蒙特利尔和卡尔加里的岩馆做职业定线员，一起来听他聊聊两个城市的岩馆和附近自然岩壁情况。。。

当我们进入了新的时代，重新检查你的攀登动机，开始约束，开始评价，心中所念岩石和其他的Climber-Climb Clean.by Yvon Chouinard & Tom Frost in Oct. 1974.

特别让人感动的，比如这些庄园，会在他的围栏上开一个小门，专门给这些攀岩的人。。。看见线路，你觉得它很漂亮，你就想爬。。。

如何到达，雅典印象，震撼埃及，初见Kalymnos，炸街小摩托。。。

关于C-Note制作周期，嘉宾选择，未来的方向。。。第一次尝试手机直录，无剪辑播出

读书笔记-关于米国人Mark Synnott2012年4月在climbing.com上发表的文章。友情提示：本期无嘉宾，技术话题较枯燥容易睡着。。。

他们就是每次都很接近，就觉得马上就要红了，然后又掉下来，然后再重新爬，就是那种一遍一遍的老是往上激励着你，当时就觉得鸡皮疙瘩都要起来了。。。我始终相信在这个世界上是肯定有一个人欣赏我、包容我，不管是我的好我的坏，他都能接受我这么一个人，但是我们有可能是两条平行线，永远都不会相交，但是没准在某一天，某一个对的地点，某一个对的时间，我们俩就相交了。。。

刚一掉下来，那点往上飞的一刹那，我的眼泪就飙出来了。。。就像那种老式胶片往上倒，这几个月爬疯人院的画面就不断地倒上去，我当时就想，我完蛋了，我这几个月功夫白费了。。。

繁华都市到小县城的生活变化，有没有中年危机？年龄是问题吗？

68年生人，干过远洋船员，上岸后被舒适的生活培育出双下巴啤酒肚的阿远2011年来到阳朔，开始了人生新的旅程。。。

83年的淄博人玄鸟2014年来到阳朔，又一个因为攀岩改变了人生轨迹的climber。。。

“向上走比横着走有趣太多了！”“不要一下子走得太快”关于bigwall, 关于裂缝TV。。。

死磕派大叔倾囊相授进阶心得，提前三年请红点饭是咋回事？戒酒明志令人震惊。。。