Bulle I Ugnen

Barnsjuksköterskan Birgitta Klang besvarar Sara & Nikkis frågor och orosmoment. Alltifrån förkylning, RS-virus, amning, sömn och mycket mer som präglar vardagen hos småbarnsföräldrar  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Psykolog och författare Björn Hedensjö från podden "Dumma Människor" pratar igenom Sara och Nikkis utmaningar med småbarnslivet. Björn är även tvåbarnspappa och delar med sig av sina bästa tips för att underlätta relationen under småbarnsåren  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet gästar Karin Lundström som är utbildad MammaMagetränare och inriktad på pre- och postnatal friskvård. Sara & Nikki går igenom hur de själva tränar för att stärka kroppen efter förlossningen, med fokus på bäckenbottenmuskeln, magmusklerna och sätesmuskeln.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur går det egentligen för Sara & Nikki med respektive bebis? Det här avsnittet avslöjar allt.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Konstnären Clara Hallencreutz gästar podden tillsammans med sin lilla son Ziggy som hon har med sin pojkvän skådespelaren Fares Fares. Clara berättar om allt ifrån att hon blev gravid trots aktivt preventivmedel, förlossningen, till första tiden med sin familj  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sanne Alexandra Josefsson och Bisse (Jannike Ebbing) gästar veckans avsnitt. Det pratas om alltifrån första vaccin, sovrutiner till bästa knep för att njuta av småbarnslivet  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Efterlängtat samtal med barnmorskan Carina Rylander som svarar på Sara & Nikki's funderingar kring samsovning, rutiner, sjukdomar och mycket mer  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans gäster är Dasha Girine och Edita Renlund. Båda födde sina barn med kejsarsnitt, varför blev det snitt och vad är deras upplevelse av hela processen?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Framgångsduon Ida Warg & Alexander Pärleros gästar veckans avsnitt och berättar hur de balanserar småbarnsliv och karriär  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Psykologen Anna Bennich pratar igenom de känslor och tankar som Sara & Nikki upplever nu med bebis. Hur upplever de den första tiden som mammor och vilken inverkan har det haft på relationen med deras partner.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det sägs att det blir enklare med tiden, att bebisar får mer rutin allteftersom att veckorna går. Nikki & Sara pratar igenom allt det med Kenza & Dani för att se om det verkligen stämmer, vad deras erfarenhet har lärt de är så här långt i mammalivet.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Säsongspremiär! Nikki & Sara pratar igenom sina förlossningar. Hur hanterade Nikki sin förlossningsrädsla och vad hände egentligen när Sara väl passerat sitt BF-datum  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Säsongsavslutning! Nikki & Sara börjar närma sig förlossningen, de berättar om sina känslor inför att bli mamma för första gången och hur de ska hantera den sista tiden av graviditeten som börjar bli alltmer påfrestande för kropp och själ. Förlossningsbrev ska skrivas och BB-väskan ska packas, men vad ska de innehålla?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hudläkaren Christoph Martschin går igenom Nikki & Saras frågor kring alla olika gravidåkommor de upplever just nu. Allt ifrån celluliter, bristningar, gravid acne, pigmentförändringar, klåda diskuteras och Christoph ger sina bästa tips på hur allt detta ska hanteras under graviditeten.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Med över fyrtio års erfarenhet som barnmorska har Gudrun Abascal varit med om flera tusen förlossningar. Hon har sett och hört allt man kan tänka sig och i detta avsnitt går hon igenom förlossningsprocessen med Sara & Nikki.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det här avsnittet bjuder på allt du behöver veta om gravidmode. Sara Biderman ger konkreta tips & råd på hur man bäst klär och stylar sig under en graviditet!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sara och Nikki reflekterar över hur graviditeten och blivande föräldraskap påverkar deras relationer när de gästas av psykologen Anna Bennich. Nikki får även prata ut om sin förlossningsrädsla  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är träning bra för den gravida kroppen? Sara och Nikki berättar om sina träningsrutiner under graviditeten. Bästa tips och träningsråd diskuteras med Jessica Almenäs och Fannie Redman  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Får man äta råbiff när man är gravid? Hur är det med sushi? Måste osten vara pastöriserad? Dietisten och matgurun Jill Holmström förklarar hur man undviker bl.a. listeria, toxoplasma och miljögifterna samtidigt som man får i sig en allsidig samt näringsrik kost under graviditeten  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Caroline Kejbert och Joakim Rickling, som fann kärleken för varandra i Bonde Söker Fru, berättar allt om deras förlossning och första tiden med dottern Wilda  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.