Mach Es Einfach - Produktiv, Selbstbestimmt Und Glücklich

Wann hast Du das letzte Mal geweint? War das im Kino? Für Dich allein zuhause? Oder sogar in der Öffentlichkeit? In Folge 92 verrate ich Dir nicht nur, warum das Zulassen von Traurigkeit so wichtig ist, sondern auch wie befreiend die eigenen Tränen sein können. Gerade Männer - aber auch einige Frauen - tun sich aufgrund von Erziehung durch die Eltern, Freunde und das soziale Umfeld oft schwer damit, ihre Traurigkeit und die zugehörigen Tränen zu zeigen. Dabei gehören sie zu uns wie Freude und Glücklichsein. Wenn wir den Zugang zu dieser Emotion wiedererlangen, ohne uns dafür zu schämen, schenkt uns das Energie und hilft uns, einen wichtigen Teil von uns wiederzuentdecken. Ich wünsche Dir dabei viel Mut und Freude!