Synopsis
Podcast about anything range from social science to tech startups!
Episodes
-
What's up Chiang Mai? 15: สอนภาษาเหนือ 101 ฉบับเร่งรัด
22/04/2020 Duration: 14minชีวิตนี้คุณอาจได้เคยดูหนัง ดูละครมาก็มาก ที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับภาคเหนือ เวลาดูละครเหล่านั้น เขาพูดภาษาเหนือกัน ดูไพเราะเสียเหลือเกิน แล้วเวลาคนเหนือพูดอะไร แหม่ ทำไมมันดูน่ารักไปหมด บัดนี้ เป็นโอกาสของคุณแล้ว ที่จะมาเรียนรู้ภาษาเหนือ (เวอร์ชั่นวัยรุ่น) รับรองว่า แต่ละคำที่ท่านได้เรียนรู้นั้น หากท่านนำไปพูดต่อ ... คนรอบข้างท่านจะไม่เข้าใจ (อ้าว) แต่ไม่เป็นไรนะคะ ใครไม่เก็ท คนเหนือเก็ทเจ้า
-
Democracy X Innovations 23: ทฤษฎีของ Charles Darwin / ผลกระทบและการรับมือของรัฐบาลในช่วง COVID-19
22/04/2020 Duration: 22minสัปดาห์นี้เราจะมาคุยเกี่ยวกับประเด็นที่เป็นข่าวใหญ่โตของโจ นูวู เรื่องทฤษฎีวิวัฒนาการของชาร์ล ดาร์วิน ว่าแท้จริงแล้วคำว่า ‘Survival of the Fittest’ ในทฤษฎีการคัดเลือกโดยธรรมชาติ (Natural Selection) มันหมายความว่าอย่างไรกันแน่ แล้วสิ่งมีชีวิตที่ดาร์วินเรียกว่า the fittest นั้นหมายถึงผู้ที่แข็งแรงที่สุดจริงหรือไม่ . หลังจากนั้นเราจะมาพูดถึงเรื่องผลกระทบของ COVID-19 กับผู้ที่มีรายได้รายวันที่ต้องสูญเสียรายได้ในสถานการณ์เช่นนี้ รัฐบาลมีมาตรการทางเศรษฐกิจอย่างไร ปิดท้ายด้วยเคสจากต่างประเทศ ที่เกิดการประท้วงในช่วง lockdown
-
ครูหิ่งห้อยกับห้องเรียนสีฟ้า 21: วันหยุดของหนู
21/04/2020 Duration: 08minสวัสดีมากๆครับท่านผู้ฟัง . เมื่อตอนที่แล้ว ผมเล่าให้ทุกท่านฟังเกี่ยวกับการปราบจั๊กจั่นของเด็กๆประถมต้น วันนี้ผมเลยเอาเรื่องราวในวันหยุดของเด็กๆชั้นประถมปลายมาเล่าให้ฟังกันบ้างว่า ในวันหยุดแบบนี้เด็กๆบนดอยเขาทำอะไรเป็นกิจกรรมยามว่าง แล้วกิจกรรมของพวกเขาจะสนุกสนานและน่าตื่นเต้นแค่ไหนกันนะ . เชื่อว่าหากฟังแล้วหลายท่านคงอยากจะ add เป็นเพื่อนกับพวกเขาขึ้นมาอย่างแน่นอน . ว่าแล้วก็ไปติดตามฟังกันในตอนนี้ได้เลยครับ :)
-
TeaTime 04: มองความเป็นอังกฤษ ผ่านสายตาวัยรุ่นไทยยุค 90
21/04/2020 Duration: 22minแม่โอ๋ ณ กรุงลอนดอน กลับมาแล้วอีกครั้ง แม้ที่เกาะอังกฤษเจ้าไวรัสโควิด 19 จะยังฮอตมาก แต่เทปนี้แม่โอ๋บอก พักก่อน แม่บอกให้โควิดไปพักผ่อน เทปนี้ขอเบรคเรื่องไวรัสมาคุยกันสนุกๆว่าด้วยความเป็นอังกิ๊ดอังกฤษผ่ายสายตาวัยรุ่นไทยยุค 90 สิ่งที่เคยคิดกับสิ่งที่ได้เจอจะเป็นยังไง ไปฟังกัน
-
จ้อจีน 20: เรื่องราวความอร่อยของชาจีน จริงๆแล้วชาจีนเป็นยังไงนะ
20/04/2020 Duration: 19minสวัสดีวันอังคารครับทุกท่าน กลับมาพบกันอีกครั้งในรายการจ้อจีน กับผม - อาร์ม กันนะครับ . ในรอบสัปดาห์นี้เราจะมาคุยกันเรื่องชาจีนว่าจริงๆแล้วชาของจีนมีกี่ประเภท แล้วทำไมการดื่มชาของคนจีนต้องดื่มตอนร้อนเท่านั้น ไม่สามารถปล่อยชาให้เย็นได้? . รวมไปถึงในตอนนี้ผมจะมาแชร์วิธีการชงชาอย่างไรให้อร่อย กลมกล่อมครับ ไปติดตามฟังกันในตอนนี้ได้เลยครับ
-
The Minimalist's Diary 68: Life Goes On
20/04/2020 Duration: 42minสัปดาห์นี้พบกับเรื่องราวของการปรับตัวกันอีกครั้งกับการ Work from Home เพราะขึ้นชื่อว่ามนุษย์ ก็ต้องมีชีวิตในช่วงขาขึ้นและขาลง...การทำงานก็เช่นกัน หลายๆวันเข้า เราก็เริ่มขี้เกียจ งานที่ทำก็ทำได้น้อยลง (แต่งานไม่ได้ลดลงนะ) หากใครเป็นแบบนั้น เรามาปรับทุกข์กันค่ะ ในสัปดาห์นี้พอดแคสเตอร์ประจำรายการกำลังอินไปกับทุกสิ่งอย่าง ในประเด็นความเดือดร้อนของพี่น้องชาวไทยและต่างประเทศ ที่ประสบความเดือดร้อนทางเศรษฐกิจจากพิษโควิด - 19 เลยขอมาเล่าถึงเรื่องราวเกี่ยวกับการล้ม การลุก บทเรียนชีวิต และการให้ โดยเอาชีวิตของคนใกล้ตัวมาเล่าให้ฟัง ปิดท้ายกันที่ตลาดขายของออนไลน์มหาวิทยาลัย ... ที่มาแรงแซงโค้งทุกตลาดในรอบสัปดาห์นี้ แต่ minimalist อย่างเรา ยังไงเสีย ก็ไม่เสียเงินไปกับตลาดเหล่านี้ค่ะ 555 ไปติดตามฟังกันนะคะ
-
เรื่องเล่าบนยอดดอย EP.5 : ความเปลี่ยนแปลงของ 'ครูดวง'
19/04/2020 Duration: 19minเรื่องเล่าบนยอดดอย EP.5 : ความเปลี่ยนแปลงของ 'ครูดวง' . เรื่องเล่าบนยอดดอย Podcast ชวนคุณผู้ฟังมาติดตามเรื่องราวการเดินทางบนยอดดอย สำหรับ EP.5 ฟอร์ม ยังนั่งคุยกับ 'ครูดวง' อาสาสมัครครูอาสาเกื้อฝันเด็กรุ่น 10 ครูอาสาโรงเรียนบ้านห้วยปู ต.แม่แดด อ.กัลยาณิวัฒนา จ.เชียงใหม่ ถึงเรื่องราวการเข้าไปเปลี่ยนแปลงเรื่องระเบียบวินัยให้กับนักเรียน และความเปลี่ยนแปลงของตัวครูดวงเองหลังจากจบโครงการครูอาสาเกื้อฝันเด็ก . เปิดใจรับฟังนะครับ . #เรื่องเล่าบนยอดดอย #InfinityPodcast #ครูอาสาเกื้อฝันเด็ก
-
MDC (2020) ep.93 : ฮาวทูทิ้ง..ทิ้งอย่างไรไม่ให้เหลือเธอ / Uncut Gems
18/04/2020 Duration: 21minMovies Delight Club (MDC) Ep.93 . ฮาวทูทิ้ง..ทิ้งอย่างไรไม่ให้เหลือเธอ (นวพล ธำรงรัตนฤทธิ์, 2019) Uncut Gems (Benny Safdie, Josh Safdie, 2019) . ขอให้มีความสุขกับการรับชมภาพยนตร์ :) #MoviesDelightClub
-
Indie India 2.0 EP. 15: อินเดียชาติแรกๆของโลกที่ตัดความสัมพันธ์กับไต้หวัน
18/04/2020 Duration: 47minเมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมามีประเด็นฮอตในทวิตเตอร์ที่เรียกว่าลุกลามจน สถานทูตจีนประจำประเทศไทยต้องมีแถลงการณ์ออกมาเลยทีเดียว วันนี้ผมเลยแตะ ๆ เรื่องนั้นไปสักเล็กน้อยในรายการ แต่ประเด็นใหญ่ของเทปนี้คือเรื่องการเฉลิมฉลองครบรอบ 70 ปี ความสัมพันธ์อินเดีย-จีน ซึ่งพึ่งผ่านมาหยกๆ เมื่อวันที่ 1 เมษายน ปีนี้ด้วยสถานการณ์ #โควิด19 ทำให้งานไม่ใหญ่มากทั้งที่มีแผนแล้ว แน่นอนครับถ้านับเวลาดี ๆ ก็จะรู้ว่า อินเดียเป็นประเทศแรก ๆ เลยที่เจริญความสัมพันธ์กับรัฐบาลจีนปักกิ่งของพรรคคอมมิวนิสต์แห่งประเทศจีน และตัดความสัมพันธ์กับรัฐบาลไทเปหรือไต้หวัน สุดท้ายผมชวนคุยเรื่อง "จีน" ในมิติความมั่นคงระหว่างประเทศ ว่าทำไมยิ่งเรากลัวจีน นั่นยิ่งทำให้จีนมีอำนาจมากยิ่งขึ้นครับ #IndieIndia #MilkTeaAlliance #อินดี้อินเดีย #อินเดีย #จีน
-
StartYup 20: Bad Blood เรื่องลับและคำลวงของบริษัทดาวรุ่งแห่งซิลิคอนแวลลีย์
17/04/2020 Duration: 19minStartYup วันนี้เราจะพาทุกท่านไปพบกับเรื่องราวของ “เลือดชั่ว” เรื่องจริงไม่อิงนิยายที่รวบรวมมาเป็นหนังสือเรื่อง “Bad Blood” โดยสำนักพิมพ์ SALT เรื่องย่อ: จะเกิดอะไรขึ้นหากสตาร์ทอัพมูลค่าหลายพันล้าน มีแต่เรื่องลวงตา เครื่องมือที่อ้างว่าสามารถตรวจวิเคราะห์เลือดคนได้โดยใช้ตัวอย่างเพียงหยดเล็กๆนั้น ไม่มีอยู่จริง? เรื่องราวนี้ มีทั้งคนที่เสียชีวิต ถูกวินิจฉัยโรคผิด และบริษัทเหลือมูลค่าเพียงแค่เศษกระดาษ แต่เราก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า ผู้ก่อตั้ง เธอเก่งในการใช้วาทศิลป์โน้มน้าวใจคนจริงๆ! ไปติดตามเรื่องราวในอีพีนี้ต่อกันเลยค่ะ
-
Keep Me Busy 19: หลุดพ้นปัญหาเรื่องคน ด้วยการเอาตัวเองออกจากกล่อง
16/04/2020 Duration: 26minสวัสดีค่ะ คุณผู้ฟัง Keep Me Busy ep. 19 มาแล้วว ep. นี้เอมกลับมาชวนคุยเรื่องการแก้ปัญหาเรื่อง คน อันน่าปวดหัว ผ่านหนังสือ วิธีพาตัวเองออกจาก"กล่อง" ใบเล็ก ก่อนอื่นเราต้องยอมรับว่าตัวเรามีปัญหา จาก 'กล่อง' ของเราเอง กล่องก็คือ กรอบความคิดที่เชื่อว่าเราคือจุดศูนย์กลางของจักรวาลที่ชื่อว่า ตัวเรา แบบสุภาพ และตัวกู เวอร์ชั่นสนิทกัน การออกจากกล่อง คือ การเลิกหลอกตัวเองว่าเรา perfect - ชั้นถูกเสมอ แกผิดตลอด ซึ่งการทรยศตัวเอง คือจุดเริ่มต้น ของการกล่าวโทษ หาเหตุผลมารองรับความผิดพลาดของเรา และใส่สีตีไข่จนใหญ่โตเกินจริง ปัญหาเรื่องคนมันเลยใหญ่โตขึ้น และการแก้ปัญหาเรื่องคนทั้งหลายทั้งปวง แก้ไขได้จากการกลับมามองจากมุมนอกกล่อง (มุมของคนอื่น) มุมที่เข้าอกเข้าใจ มุมปรารถนาดีที่จะช่วยเหลือให้เค้าทำได้ ช่วยแก้ปัญหาใดๆ ของเค้าได้ดี . ปัญหาเรื่องคน เริ่มที่คน และจบที่คน แต่คนๆนั้นก็คือตัวคุณเองค่ะ
-
What's up Chiang Mai? 14: COVID-19 ณ เชียงใหม่
15/04/2020 Duration: 26minในรอบสัปดาห์นี้ พบกับเรื่องราวของ COVID-19 ในจังหวัดเชียงใหม่ กระบวนการป้องกัน และเชียงใหม่ทำได้อย่างไรให้ไม่มีผู้ติดเชื้อเพิ่มมาแล้วกว่า 7 วัน! นอกจากนี้เรายังจะมาพูดคุยกันถึงในประเด็นของกลุ่มธุรกิจในจังหวัดเชียงใหม่ โดยเฉพาะธุรกิจการท่องเที่ยวที่ได้รับผลกระทบเป็นอย่างมาก มีหลายธุรกิจที่ต้องปิดตัวลง แต่ในขณะเดียวกันก็มีหลายธุรกิจที่พลิกมุมเปลี่ยนการทำธุรกิจเสียใหม่และยังไปต่อได้ ปิดท้ายที่ เรามาคุยกันถึงมาตรการของรัฐ โรงเรียน และมหาวิทยาลัยในจังหวัดเชียงใหม่ ว่ามีมาตรการในการช่วยเหลือประชาชน บุคลากรอย่างไรบ้าง อีพีนี้ขอเป็นกำลังใจให้ชาวเชียงใหม่ทุกคนเจ้า
-
Democracy X Innovations 22: Digital Transformation และ ไทยๆล้วนทวิตเตอร์
15/04/2020 Duration: 30minสัปดาห์นี้ ว่าด้วยเรื่องของการเรียนรู้ผ่านโลกออนไลน์ ไทยแลนด์พร้อมแค่ไหนสำหรับ digital transformation? ประเด็นสำคัญถัดมาคือ ประเด็นด้านความสัมพันธ์ระหว่างประเทศจากโลกทวิตเตอร์สู่สภาวะทางการทูตในชีวิตจริงที่ต้องผลัดกันออกมาแถลงข่าว ไทยๆล้วนทวิตเตอร์ เมื่อเรื่องราวของเรากระทบไปทั้ง ฮ่องกง จีน ไต้หวัน... เหตุการณ์ภาคต่อจะเป็นอย่างไร ไปติดตามได้ในตอนนี้เลยค่ะ
-
ครูหิ่งห้อยกับห้องเรียนสีฟ้า 20: มือปราบจั๊กจั่น
14/04/2020 Duration: 08minสวัสดีมากๆครับท่านผู้ฟัง วันนี้ผมจะเอาเรื่องราวดีๆที่ไปได้เรียนรู้จากนักเรียนตัวน้อยของผมมาเล่าให้ฟังครับ ก่อนอื่นเลย ผมไม่ได้จะมาสนับสนุนให้เราฆ่าสัตว์เพื่อความสนุกสนานนะครับ วันนี้ผมจะมาเล่าถึงวิถีชีวิตของนักเรียนของผมครับ อายุไม่มาก ยังอยู่ในวัยประถมต้นอยู่เลย แต่ช่วยพ่อแม่หาอาหารเองได้แล้วครับ วันนี้ผมเลยได้บทเรียนจากนักเรียนมาเล่าให้ทุกท่านฟังครับ เขาจับจั๊กจั่นกันอย่างไร ใช้เครื่องมือแบบไหน นักเรียนของผมเชี่ยวชาญมากๆครับ ไปติดตามฟังกันนะครับ ปล. เวลาดูโดเรมอน เรามักจะได้ยินเสียงจั๊กจั่นประกอบเป็นฉากหลัง แต่โนบิตะและโดเรมอนไม่ทานจั๊กจั่นนะครับ ส่วนนักเรียนของผมทาน ผมว่าถ้าเราจับมาทำเป็นการ์ตูนเวอร์ชั่นไทยนี่คงจะต่างจากญี่ปุ่นมากเลยละครับ
-
จ้อจีน 19: ประเด็นภาษาจีนจาก #nnevvy เพราะความอ่อนไหวของเราต่างกัน
13/04/2020 Duration: 21minในรอบสัปดาห์นี้ เห็นทีจะต้องมาคุยกันถึงประเด็นทางภาษาที่ไทยและจีน เล็งเห็นถึงความสำคัญกันคนละแบบ เช่น เมื่อคนไทยใช้คำว่า เชียงใหม่ ก็เป็นประเทศเชียงใหม่ เราสามารถพูดคุยกันได้โดยไม่มีข้อขัดข้องใด ออกแนวเป็นมุกตลกระหว่างกัน แต่ถ้าเป็นในกรณีของประเทศจีน ถือเป็นประเด็นที่อ่อนไหวมาก ทั้งเรื่องไต้หวัน ฮ่องกง ทีนี้ผมเลยจะมาอธิบายถึงบริบททางภาษาจีนเพิ่มเติมครับ สำหรับใครที่สนใจ ลองคลิกฟังกันครับ ช่วงศัพท์: 台湾地区 (Tai2wan1di4qu1) เขตไต้หวัน 大陆(da4lu4)แผ่นดินใหญ่ คำเตือน***นอกจากนี้ยังมีประเด็นความอ่อนไหวด้านความสัมพันธ์ระหว่างประเทศเพิ่มเติม โปรดใช้วิจารณญาณในการรับฟัง***
-
เรื่องเล่าบนยอดดอย EP.4 : การเรียนรู้ของ ‘ครูดวง’
13/04/2020 Duration: 19minเรื่องเล่าบนยอดดอย EP.4 : การเรียนรู้ของ ‘ครูดวง’ . เรื่องเล่าบนยอดดอย Podcast ชวนคุณผู้ฟังมาติดตามเรื่องราวการเดินทางบนยอดดอย สำหรับ EP.4 ฟอร์ม นั่งคุยกับ 'ครูดวง' อาสาสมัครครูอาสาเกื้อฝันเด็กรุ่น 10 ครูอาสาโรงเรียนบ้านห้วยปู ต.แม่แดด อ.กัลยาณิวัฒนา จ.เชียงใหม่ ครูดวงได้มาเล่าการเรียนรู้ของครูดวง และบริบทของโรงเรียนบ้านห้วยปู . #เรื่องเล่าบนยอดดอย #InfinityPodcast #ครูอาสาเกื้อฝันเด็ก
-
The Minimalist's Diary 67: Keep Calm and Online
12/04/2020 Duration: 59minสัปดาห์นี้ ขอมาพูดถึงประโยชน์ของโลกออนไลน์กันบ้าง เหตุผลประการหนึ่งคือ เราสามารถทำงานทำการได้ผ่านระบบออนไลน์ ทุกท่านลองคิดดูสิว่า หากเกิดเหตุ COVID-19 แล้วพวกเราไม่มี internet กัน สภาพและชะตากรรมของประชากรมนุษย์ออฟฟิศเห็นจะต้องพังกันไปกว่านี้ วันนี้จะขอรีวิวการเรียนการสอนใน Last Lecture ให้ทุกท่านฟัง คลาสสุดท้ายในแต่ละภาคการศึกษาของท่านเป็นอย่างไรกันบ้าง? บอกเลยว่าคลาสเรามาประหลาดมาก เพราะมีไลฟ์สดสุ่มแจกของรางวัล เพื่อเป็นการลดช่องว่างระหว่างกันผ่านโลกออนไลน์ นอกจากนี้ จะขอมาเล่าเรื่องในอดีตกันซักนิด ว่าอะไรทำให้พวกเรากลายมาเป็นเราได้ในปัจจุบัน พอย้อนวัยลงไปแล้วเราอาจจะพบว่า นิสัยเราเองก็ไม่ได้เปลี่ยนกันไปซักเท่าไหร่นะ แล้วตกลงมันเป็นข้อดีหรือข้อเสีย ก็น่าจะอยู่ที่เราเป็นผู้หาคำตอบให้ตัวเอง บางที เราอาจจะต้องใช้เวลากว่าค่อนชีวิตก็เป็นได้นะ ในการให้วันและเวลามาตัดสินว่า สิ่งที่เราทำ มันถูกต้องหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตัดสินของคนอื่น แต่ขึ้นอยู่กับเรานี่แหละ เป็นผู้พิจารณาวาระแห่งชีวิต
-
Indie India 2.0 EP. 14: ราชวงศ์สซินเดียแห่งกวาริเอ่อ จากเจ้าราชปุตสู่ผู้นำทางการเมืองร่วมสมัย
11/04/2020 Duration: 32minสำหรับสัปดาห์นี้อยากพาทุกคนมาคุยเกี่ยวกับตระกูลของเจ้ามหาราชาราชวงศ์หนึ่งในอินเดียที่เมื่อช่วงกลางเดือนมีนาคมที่ผ่านมาดังมาก ๆ ในอินเดียจากปัญหาทางการเมืองในรัฐมัธยประเทศของอินเดีย เพราะผู้ที่มีส่วนเกี่ยวกับข้องกับปัญหาทางการเมืองในรัฐดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับสมาชิกราชวงศ์ดังกล่าวที่ผันตัวเองจากเจ้ามหาราชามาเล่นการเมืองร่วมสมัย แต่ที่น่าสนใจคือคนในราชวงศ์เดียวกัน แต่กลับอยู่กันคนละพรรคการเมือง และล้วนเป็นพรรคการเมืองใหญ่ในอินเดียอย่างคองเกรสและบีเจพี ปัญหารอบนี้ทำเอารัฐมัธยประเทศต้องเปลี่ยนรัฐบาล และพรรคคองเกรสต้องเสียแนวรบที่ดีที่สุดไปอีกด้วย #อินดี้อินเดีย #ราชวงศ์อินเดีย #การเมือง #ประวัติศาสตร์ #IndieIndia
-
StartYup 19: Pivot ธุรกิจ พลิกวิกฤตเป็นโอกาสแบบโสภณ
10/04/2020 Duration: 17minหลังจากที่เราได้เกริ่นกันไปแล้วนิดนึงว่า ธุรกิจ - Busy Rabbit ที่พอดแคสเตอร์ของเรา โสภณ ศุภมั่งมี เป็นผู้ก่อตั้ง ได้ถูกผลกระทบจาก COVID-19 เข้าอย่างจัง เพราะถึงแม้จะเป็นบริษัทแมสเซนเจอร์ แต่ลูกค้าส่วนหนึ่งคือผู้ประกอบการ ที่อาจไม่ได้มียอดขายเข้ามามากนัก แทนที่บริษัทจะอยู่เฉยๆ หรือ ปรับลดพนักงาน เขากลับทำตรงข้าม นั่นคือ รับพนักงานเพิ่ม และเปลี่ยนแนวการทำธุรกิจ มาช่วยเหลือร้านค้าท้องถิ่นโดยตรงยอมเสียกำไรและเวลามากขึ้น แต่ทำให้ทุกคนตั้งแต่ลูกค้า ลูกจ้าง รอดไปด้วยกัน นอกจากนี้ ยังไปได้ไอเดียธุรกิจใหม่ และงานฟรีแลนซ์ใหม่มาอีกจ้า สรุปว่าอยู่บ้าน พี่เขาฟุ้งซ่านกว่าเดิม เพิ่มเติมคือแอคทีฟสุดๆ ใครอยากเลียนแบบไม่ว่ากัน เพราะมันทำให้ชีวิตเราในภาพรวมดีขึ้นจริงๆนะ
-
Keep Me Busy 18: How to กินดีอยู่ดีสำหรับคนที่ WFH
09/04/2020 Duration: 24minสวัสดีค่ะ คุณผู้ฟัง Keep Me Busy เชื่อว่าตอนนี้ระหว่างกักตัวหลายๆคนผันตัวมาเป็น Master chef สร้างสรรค์เมนูต่างๆ ในระหว่างที่อยู่บ้านกันนะคะ ไหนๆ เราก็ Home Cook กันอยู่แล้ว เราก็ควรจะกินดี มีคุณภาพด้วย วันนี้เลยจะมารีวิวหนังสือคู่มือกินดี (Eat Good Guide) ของ Sooking Publishing ที่ซื้อมาจากร้านเล่า ที่เชียงใหม่ให้ฟังกันค่ะ . หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยสาระดีๆเกี่ยวกับวัตถุดิบปรุงอาหารใกล้ตัว ตั้งแต่ไข่ไก่ อาหารทะเลที่เราควรจะกินขนาดที่พอเหมาะ เพื่อรักษาท้องทะเล เครื่องปรุงนั่นนี่ ซอสต่างๆ เมนูเส้นๆที่อ่านแล้วอาจจะเปลี่ยนใจกลับมาทานข้าวแทนดีกว่า และ 5 วิถีอาหารที่รับประทานแล้วสุขภาพดีกันค่ะ . ด้วยรักและห่วงใย จาก Keep Me Busy Podcast และเราจะผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกันค่ะ