Glückstage

Wieso ich meine Ärztin feuerte und wie ich es mit der Darmoptimierung übertrieben habe erzähle ich dir in der neuen Podcast Episode. Es gibt gute und weniger gute Ärzte und es gibt solche die haben noch immer das Gefühl sie sein besser als "normal Sterbliche". Wieso ich mich nicht mehr aufrege und finde Ärzte müssten Offerten machen und wie ich meinen Darm beinahe zum platzen brachte.https://www.happymemagazin.com/  https://www.facebook.com/crazysexyfifty  https://www.instagram.com/sonja.haueis/  

Warum ich nicht mit Dankbarkeit meine Krankenkasse Beiträge einzahlen kann und Einzahlungen sowieso stets meine Laune verderben.Bedeutet es Unglück schlechte Laune zu haben? Ziehe ich das Elend an, wenn ich mal heule? Was genau ist eigentlich spirituell, wie komme ich dazu und wieso ist der ganze Hype viel zu anstrengend. Fragen über Fragen.https://www.happymemagazin.com/  https://www.facebook.com/crazysexyfifty  https://www.instagram.com/sonja.haueis/ 

Weshalb ich keine Abwaschtabs mehr selber mache und was das mit meinem natürlichen, erdölfreien Badezimmer zu tun hat erfährst du in dieser Episode. 
Ausserdem verliere ich ein paar kaufsüchtige Freundinnen die jeden Tag ihr „Style of the day“ Bildchen posten, hoffe aber dafür ein paar andere zu gewinnen. Jene die ihre Energie lieber in sich selbst, ihr Leben, ihre Gesundheit, ihre Familie und die Umwelt stecken. 
Denn ehrlich, wieviele Handtaschen braucht eine Frau und wie glücklich können Kleider wirklich machen?https://www.happymemagazin.com/ https://www.facebook.com/crazysexyfifty https://www.instagram.com/sonja.haueis/ 

Wenn du dich mit Gedanken über eine Hormontherapie beschäftigst, musst du diese Episode unbedingt hören! Ich erzähle dir, wie es mir mit meinem Bioidentischen Progesteron Gel geht und wieso weniger halt wirklich oft mehr ist. Du hörst was der Unterschied von natürlichen und bioidentischen Hormonen ist und wieso du auf Hormone auf Stuten Urin Basis, verzichten solltest.https://www.happymemagazin.com/https://www.facebook.com/crazysexyfiftyhttps://www.instagram.com/sonja.haueis/

Wieso ich mir Gedanken über eine Hormontherapie mache und weshalb dieser Podcast einfach kein Format bekommt. Das erfährst du in dieser ersten Episode nach der langen Pause und ich befürchte, es gibt jetzt viele, die mich nicht mehr verstehen. Aber echt, gib dir Mühe, es lohnt sich!

was das 2018 mich gelernt hat, Morbus is back und andere Lehrer Ende Jahr ist immer ein guter Moment um wenigstens kurz innezuhalten, um sich bewusst zu werden was im vergehenden Jahr gut war und was nicht so gut war. Wovon du mehr willst und was du abschneiden kannst. Wie ein Gärtner der seine Pflanzen stutzt, damit die Triebe nicht überall hin wachsen und wichtige Energie verloren geht, die für eine starke Pflanze nötig ist.Die Zeit zwischen dem 21. Dezember und dem 5. Januar ist eine wichtige Zeit um Wünsche und Träume, an die andere Seite abzugeben. Diese Zeit nennt sich die Rauhnächte. In den Rauhnächten kommen wir schneller in Verbindung mit der Kraft des Universums und man sagt, alles was in der Zeit beabsichtigt wird, erfüllt sich. Du kannst Gutes anziehen und Schlechtes loslassen.Deshalb ist es ein idealer Zeitpunkt um über die „Bücher“ zu gehen.​hör dir meine biggest Takeaways im 2018 an​In dieser Episode:1. ein Podcast ist kein Kinderspiel2. ich kann auch nein sagen3. ich kann es nie alle

35: Jetzt ist der einzige Moment - warum ich finde, dass meine Schilddrüsenkrankheit  Peanuts ist Es gibt immer schlimmeres. Ein blöder Spruch und nervig. Vor allem, wenn er dir von anderen gesagt wird die keine Ahnung haben und einfach nicht wissen was sie sonst sagen sollen.  Aber es stimmt und in dieser Episode erzähle ich dir von meiner Freundin und weshalb du jeden einzelnen Tag geniessen musst und nur nach vorne schauen sollst. Du hast mit 55 vielleicht noch 40 Jahre, (wenn du in die demographische Prophezeiung passt). Schau also, dass sie gut und besser werden und häng dich nicht an dem auf, was war.  In dieser Episode:meine Schilddrüsenerkrankung heisst ab sofort "gesundheitliche Herausforderung"es gibt immer schlimmeresan der Vergangenheit kannst du nichts ändern, an der Zukunft schonwenn du erst 30 bist und dich von Freitag zu Freitag hangelstAffirmationen helfen damit du dich nicht ewig selber sabotierst. Sie sind nicht Verdrängung, wie du hier lesen kannstShownot

Leben mit einer Autoimmunerkrankung statt dagegenEs ist ein Unterschied ob man mit einer Krankheit lebt oder sich dagegen wehrt. Eine Autoimmunkrankheit bleibt, ob man will oder nicht. Aber sie ist auch ein guter Lehrer und man kann lernen mit ihr zu leben und die Symptome, wenn sie sich bemerkbar macht, erkennen und reagieren. Immer mal wieder über die Bücher gehen und sein Leben aus Distanz beobachten hilft, Schübe zu vermeiden und Wohlbefinden zu finden. In dieser Episode:Energie folgt Fokus - leg ihn auf die Lösung nicht das Problem die 4 Säulen die du immer mal wieder überprüfen sollst:Mentale ArbeitErnährungStressmanagementSchlafgesundheitShownotes:das Leben Lieben Affirmationen Karten Sethttps://www.happymemagazin.com/affirmationen/Instagram das Leben liebenFacebook das Leben liebenhappy Food happy you Gruppehier gehts zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/ Abonniere den Podcast auf Itune

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 15.0px; font: 14.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #ffffff} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 15.0px; font: 14.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #ffffff; min-height: 17.0px} span.s1 {font-kerning: none} 32: hast du einen Energie Vampir in deiner Umgebung? Renn wie der TeufelEnergie Vampire - Charme Alarm!!!Über Stress in der Arbeit, wegen finanziellen Angelegenheiten oder in Beziehungen kannst du tagelang nachlesen. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie andere Menschen dir deine Energie rauben, dich aussaugen und dir somit deine wertvolle Energie rauben?Energie Vampire sind Menschen, die deine Energie brauchen, weil sie selber keine andere Quelle dafür haben. Diese Arte des Energieverlustes ist ebenso schädlich (wenn nicht noch mehr) wie Stress oder Angst in Existenz Dingen.Energie Vampire sind immer Narzissten, sie sind selbstverliebt und höchst manipulativ. Um sich energetisch, lebendig und vital zu fühlen, brauchen s

Erste Hilfe bei der Diagnose AutoimmunkrankheitWer die Diagnose einer Autoimmunerkrankung erhält, hat meistens einen längeren Leidensweg hinter sich. Die Diagnose selbst ist im ersten Moment vielleicht eine Erleichterung. Aber ziemlich bald kommt die Ernüchterung und das nicht zuletzt, weil die Ärzte einem sofort sagen: UNHEILBAR! Diese Worte haben mich erst ein paar Tage nach der Diagnose erreicht, ich war erst einmal froh, dass es einen Namen für meine verrückten Symptome gab. Für mich war es aber schnell ganz  schlimm, selbst nichts zur Unterstützung machen zu können. Laut Ärzte gibt es in meinem Fall der autoimmunen Schilddrüsen Überfunktion, nichts was ich tun könnte. Das wollte mir nicht einleuchten und intuitiv tat ich sofort das Richtige. Du kannst sehr viel tun um deinem Körper zu helfen, sich wieder ins einen ausgeglichenen Zustand zu bringen, denn das ist es was gerade los ist. Dein Körper ist aus der Balance gekippt und das schon länger. Denn eine Zeit lang kann er sich ganz gut retten i

31: Intuitives Essen, Babies tun es und du kannst es auchWie letztes Mal versprochen, kommt heute mein Interview mit Birgit Engert von Happyness. Sie ist Trainerin für somatische Intelligenz und Ernährungsberaterin.  Birgit zählt auf die Körpereigene Intelligenz, die Intuition oder wie du es nennen willst, die uns immer mitteilt, was für uns gut ist und was nicht. Das gilt in allen Lebensbereichen, so auch dem Essverhalten. Würden wir uns noch immer nach unserem Inneren richten, gäbe es keine Situation in der wir über den Hunger hinaus essen. Wir würden auch nichts essen, was uns nicht bekommt und ganz bestimmt würden wir sofort stoppen, wenn wir genug haben.Hör dir an, was in dieser spannenden Episode besprochen wird.Shownotes:Birgit Engert - Happynessund hier das Kalender Projekt von Birgit. Sie freut sich sicher über jede Unterstützung https://www.startnext.com/hello-me-kalender happy Food happy you Gruppehier gehts zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://ww

Essen und EmotionenIch durfte im Podcast von Birgit Engert dem Happytalk, ein Interview geben. Wir sprachen über ein spannendes Thema, nähmlich ob Emotionen, Gefühle und Einstellungen etwas mit dem Gewicht zu tun haben. Und, ob wir daran etwas ändern können.Shownotes:Birgit Engert - Happyness happy Food happy you Gruppehier gehts zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.com/crazysexyfifty/ Abonniere den Podcast auf Itunes

29: Schilddrüsenerkrankungen das Gewicht und die PsycheSchilddrüsenerkrankungen nehmen beinahe epidemische Ausmasse an. Hashimoto oder Morbus Basedow sind die Autoimmunversionen der Krankheiten. In dieser Aufnahme aus einem Facebook Live Video der Gruppe happy Food happy you, erkläre ich dir, was die Schilddrüse tut, was die Symptom einer Erkrankung sind und was du tun kannst.Was tut die Schilddrüse?welche Symptome deuten auf eine Erkrankung hin?was muss getestet werden?wie wird Behandelt?was kannst du tun?Natürliche MethodenShownotes:happy Food happy you Gruppehier gehts zum Member’s Clubund hier zum Reset im Schnee 2019https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.com/crazysexyfifty/Abonniere den Podcast auf Itunes

Fasting mimicking Diet, eine Fastenkur die dem Körper vorgaukelt er faste und so zu neuen Stammzellen und damit einer Verjüngung führen soll.Was steckt dahinter?Ist es dasselbe wie Intervall fasten oder wie Keto?was genau bewirkt fasten?woher kommt die fasting mimicking diet?was isst man?Shownotes:http://www.happymemagazin.com/fastingmimickthe Member's Clubhttps://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.com/crazysexyfifty/Abonniere den Podcast auf Itunes

27: Wieso Diäten dir schadenDie Diät Industrie ist ein Multimillionen Business und sie setzen alles daran, dass dies auch so bleibt. Aber mittlerweile ist allen klar, Diäten nützen langfristig nicht, im Gegenteil. 70% aller die je mit einer Diät abgenommen haben, nehmen noch mehr wieder zu. Aber das ist nicht genug, denn Diäten schaden der Gesundheit und sie können den Stoffwechsel zerstören, sodass es extrem schwierig wird, ihn wieder in einen gesunden und natürlichen Zustand zu bringen. Hormone wie Leptin das für das Sättigungsgefühl verantwortlich ist, werden unterdrückt, Schilddrüsenhormone werden unterdrückt und das verlangsamt nicht nur den Stoffwechsel, sondern hat noch viel gravierendere Folgen. Shownotes:hier gehts zum Member’s Clubund hier zum Reset im Schnee 2019https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.com/crazysexyfifty/Abonniere den Podcast auf Itunes

Später sagen wir so oft. Gerade wir Frauen sind stets so mit anderen beschäftigt. Andere müssen zuerst zufrieden sein, gesund sein, glücklich sein. Erst dann, wenn alle anderen zufrieden sind, gestehen wir uns ein für unsere eigenen Bedürfnisse zu sorgen. Alles andere ist egoistisch und selbstsüchtig - wirklich?Ich sage nein, denn wenn es dir schlecht geht, kannst du keinem mehr etwas geben, schon gar keine Freude oder Liebe.Später ist jetzt und nicht erst im Altenheim, wenn du deine Träume vergessen hast.Denk daran, wir können 90 oder 95 werden und selbst, wenn es nur noch 5 Jahre sind, jeder einzelne glückliche Tag ist es wert, dich an erste Stelle zu setzen.JETZT, ist deine Zeit, bevor es zu spät ist.Shownotes:hier geht es zum Member's Clubund hier zum Reset im Schnee 2019 https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.com/crazysexyfifty/Abonniere den Podcast auf Itunes

25: Nein, es ist nicht bloss GlückEs gibt einen Post auf der Facebook Seite, der in kürzester Zeit sehr viel Aufmerksamkeit bekam. Wie immer, wenn das geschieht, sind nicht alle Kommentare nur positiv, immer gibt es auch ein paar die negativ oder einfach nur traurig sind. So auch bei diesem Post, den ich hier verlinke. Titel war: werde eine exzellente Alte. Thema war die Tatsache, dass wir im Alter keine Ziele mehr haben sondern einfach noch warten. Aber worauf denn? Aufs Altenheim?aufs senil werden?auf den Tod?Einige meinten ich könne ja gut reden, aber es gäbe viele die haben kein solches Glück wie ich. Ich behaupte aber, es ist nicht Glück was entscheidet, denn Glück ist eine Entscheidung an sich. Glück kommt, wenn du dich dafür entscheidest. Ich kann das auch belegen und ich kann mit gutem Gewissen behaupten, dass ich genau weiss wovon ich rede, denn ich kann bei sehr vielem aus persönlicher Erfahrung mitreden. Wäre ich der Meinung es sei alles nur Glück, ich wäre heute depressiv in einer Klinik oder schl

24: werde eine exzellente AlteHast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie du alt werden willst? Nein? Wenn du heute 50 bist, kann es gut sein, dass du noch 35-40 Jahre Leben vor dir hast. Wäre es da nicht unglaublich fantastisch, wenn diese die besten Jahre werden? Wäre es nicht absolut genial, wenn du deine Träume verwirklichen könntest? Wenn du das aus dir rauslässt, was schon so lange wachsen will. Denn das ist es, was dir zu deinem Glück fehlt, dass ist es, was dir das Loch im Bauch und die Leere im Leben macht. Aber dazu musst du zuerst einmal wissen, was deine Träume überhaupt sind und wenn du bist wie viele, dann glaubst du mit 50 oder 60, es lohnt sich schon fast nicht mehr, Träume zu haben. Aber ich sage: "Ich will eine exzellente Alte werden!"und du? Shownotes:  hier gehts zu den happy Ladiesund hier zum Reset im Schnee 2019 happy Food happy you Membershiphttps://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.

5 Minuten WeisheitHier kommt die 5 Minuten Wochenweisheit. Kleine Häppchen, über die wir immer wieder stolpern und die oft so einfach zu lösen wären.Mach jetzt den Test der Lebensmittelintoleranzenhttps://www.happymemagazin.com/lebensmittelintoleranzen/Lade dir hier den 7 no Food Guide als Poster oder als Pocket Version herunter:https://www.happymemagazin.com/7nofoodposter/Themen:wieso immer dieser Stress?Ferien sollten entspannend seinsei lieber etwas schlampig, als zickighier gehts zum lieber schlampig als zickig T-Shirthttps://www.happymemagazin.com/produkt/lsaz-ladies-organic-shirt/ANKÜNDIGUNG:14 Tage happy Detox Challenge - (it's free)Shownotes:https://www.happymemagazin.com/happy Food happy you private Membershiphttps://www.facebook.com/groups/happy...https://www.facebook.com/crazysexyfifty/https://www.instagram.com/sonjahaueis/https://www.instagram.com/crazysexyfi... https://www.youtube.com/sonjahaueisAbonniere den Podcast auf Ituneshttps://itunes.apple.com/ch/podcast/gl%C3%BCckstage/id1338472250?mt=2

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