Dein Liebendes Herz

Dieser Podcast ist am späten Abend entstanden, denn vor ein paar Stunden ging mein Mittsommer-Retreat zu Ende. Und ich bin immer noch so erfüllt von dieser besonderen Energie, und so habe ich mich spontan entschlossen, für dich diesen Podcast aufzunehmen, welchen du auch wie eine Meditation anwenden kannst. Du kannst diesen Podcast/Meditation aber zu jedem Zeitpunkt des Jahres praktizieren, denn es geht hier um dir heilige Ehe, die Göttliche Hochzeit in dir. Die Heilung und Vereinigung von Yin und Yang, männlich und weiblich. Was ist das weibliche Prinzip? Was ist das männliche Prinzip? Weshalb bedarf es Heilung im Männlichen-Weiblichen? Was hat das mit mir und dem der neuen Erde zu tun? Was bedeutet es für mich und mein Leben, diese Anteile in Einklang zu bringen? Das sind die Themen meines Podcast für dich. Nach einer Einführung machen wir in einer Meditation eine Reise zu deinem inneren Mann und deiner inneren Frau, um die Schattenaspekte zu erkennen und diese in die Heilung zu bringen mit einer Hei

In dieser Zeit ist es wirklich nicht immer leicht gelassen zu bleiben. Und so darf ich dir diese Podcastfolge schenken mit dem Wunsch, dass sie dir verschiedene Wege zur Gelassenheit und innerem Frieden zeigt. Denn es ist für uns Menschen manchmal sehr schwer zu begreifen, dass innere Freiheit, Gelassenheit und freudige Aktivität erst dann wirklich in uns lebendig werden können, wenn wir lernen, unsere Arme für die Soheit dieses Augenblicks zu öffnen. Und es gibt gerade in dieser Zeit ganz viele Augenblicke der „kleinen und großen Widerstände“, in denen wir uns in der inneren Haltung der Gelassenheit üben dürfen.Und je öfter wir dies tun, desto mehr werden wir spüren, wie wir an innerem Raum und an Kraft gewinnen. Ich habe in meinem eigenen Leben viele Veränderungen mitgemacht. Ich durfte lernen, diese mit immer mehr Gelassenheit anzunehmen. Ich durfte das Vertrauen entwickeln lernen, dass am Ende immer alles gut wird. Um alles ins rechte Licht zu rücken – ins göttliche Licht – versuche ich meine Aufmerksamk

Es gibt eine große Gabe, die in jedem Menschen schlummert. Dabei handelt es sich um deine tiefste innere Stimme: deine Intuition. Der Intuition folgen heißt  aus deinem Herzen heraus leben und entscheiden. Und auch hinter die Manipulation und Illusion an der Oberfläche zu blicken und der Wahrheit deines Herzens zu vertrauen. Dies ist gerade in dieser Zeit so wichtig! Den unser höheres Selbst redet mit uns über das Herz. Es spricht mit uns in Form von Gefühlen, Inspirationen, Impulsen und Vorahnungen. Was passiert, wenn du im Einklang mit deiner inneren Stimme lebst? Das Leben ist leicht, im Flow und voller Freude. Wenn du mit deiner inneren Stimme verbunden bist, führt dies automatisch zu Klarheit in deinem Leben. Klarheit in deinem Leben zu haben, bedeutet, den Widerstand und den Kampf zu beenden und sich für die Leichtigkeit zu entscheiden. Es bedeutet aufzuhören, deinem Kopf und Verstand mehr Macht zu geben als deinem göttlichen Ursprung, der immer klar ist. Und wie du den Zugang zu deiner intuitiven

Morgen ist Valentinstag – Ein Tag, welcher der Liebe gewidmet ist. Und so habe ich gestern Nacht noch diesen Podcast zur Selbstliebe für dich aufgenommen. Denn je mehr Selbstliebe Du praktizierst, je wertvoller wird Dein eigenes Leben. Liebe von außen kommt nur, wenn sie bereits in uns ist. Die Selbstliebe verleiht Dir eine große innere Stärke, die Du individuelle für Dich oder auch für andere Menschen einsetzen kannst. In diesem Podcast darf ich mit dir meine Gedanken zur Selbstliebe teilen und was mir geholfen hat, mich selber annehmen und lieben zu können. Und zum Schluss überreiche ich dir noch zwei Mantren der (Selbst)liebe. Viel Freude mit diesem Podcast!   @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:

Mit dieser geführten Meditation zur Selbstheilung begleite ich dich 50 Minuten lang dabei, die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren. Du kannst mit dieser Meditation sowohl deine physische, als auch deine emotionale und spirituelle Heilung unterstützen. Wenn du deine Konzentration nach innen lenkst, hast du die Möglichkeit, in die eigene Mitte zu gelangen und das Glücksgefühl zu verspüren, das viele Menschen meist vergeblich suchen. Du schaffst die besten Voraussetzungen für deine eigene Heilung, indem du ganz tief in dich hinein spürst und alles annimmst, was in dir ist – ganz gleich, ob es sich um Wut, Angst und Verzweiflung oder körperlichen Schmerz handelt. Beim Meditieren kannst du deine Körper- und Gefühlsempfindungen intensiver wahrnehmen. Gerade dieser Erkenntnisprozess, der auf Achtsamkeit ausgerichtet ist und deine Selbstliebe führt zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Schließlich geht es bei der Meditation vor allem darum, dass du nicht gegen negative Gefühlszustände, deine Kran

Was in diesem Jahr ganz wichtig ist, was wir transformieren dürfen und was unsere Aufgabe in diesem neuen Jahr ist... Darum geht es in dieser Podcast Folge. Und ich wünsche mir, dass sie dir etwas Klarheit, Vertrauen und Bewusstheit in dieser turbulenten und oft anstrengenden Zeit schenkt... und dich natürlich erinnert an die wichtigste Energie überhaupt für 2021: DIE LIEBE 

Mein Weihnachtspodcast für dich   Heute in meiner Meditation zur Wintersonnenwende war die Christusenergie so stark und berührend für mich, und so habe ich noch in der Nacht des besonderen Schwellentages diesen Podcast für dich aufgenommen. Es ist ein Weihnachtspodcast, erfüllt mit der Energie des Christuslichtes und Jesus. Der Podcast wurde ohne Vorbereitung geboren und gesprochen im Licht der Liebe. Und ich fühle seine Worte und seine reine Liebe durch mich strömen wie ein Wasserfall aus Licht. Ich kann nur aussprechen, was im Innen doch schon lange für meine Seele wahr ist. Ich vernehme die Worte von Christus, weil er schon immer ein Teil von mir war, und ich ein Teil von ihm.... Alles ist bereits angelegt, in dir findest auch du all dies. Sehe dieses Licht, das in dir leuchtet, dieses wundervolle wunderbare Licht in dir. Über dieses Licht in dir bekommst du die Verbindung zu allem, auch zu deinem inneren Christus. Er wird zu dir kommen– wie er zu jedem kommt der IHM das Herz öff

In dieser Zeit ist es nicht immer einfach wahrhaftig zu leben. Und wir alle spielen jeden Tag unsere Rollen und haben oft Angst, unser wahres Ich zu zeigen. Wir verbergen unser Gefühle oder sagen nicht, was wir wirklich denken. Doch tief in unserem Inneren macht uns dies unglücklich. Und so wächst gerade jetzt in vielen Menschen der Wunsch, authentischer zu sein und authentischer zu leben. Denn wer sich in seinem Leben nicht richtig zu Hause fühlt, lebt häufig für andere oder ist auf anderem Wege nicht wirklich er selbst. Wenn du glücklich sein möchtest, solltest du authentisch sein. Authentisch zu sein musst du nicht lernen. Du darfst es einfach nur SEIN. Authentisch leben bedeutet für mich meinem Herzen zu folgen. In dieser Podcast Folge nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg zu meiner Wahrheit und teile mit dir die Schritte, welche ich gegangen bin, um mein Herz jetzt wahrhaftig zu leben. Und damit wähle ich die Liebe zu leben, weil ich glaube, dass es davon unendlich viel

Heute geht es um eine so wichtige Energie in dieser Zeit. Die Kraft des Vertrauens. Denn Vertrauen bewirkt, dass Wunder geschehen. Für mich ist Vertrauen einer der kraftvollsten Aspekte unseres Geistes. Wann immer wir Hilfe brauchen - Vertrauen wird uns helfen. Wenn wir etwas verändern müssen, hilft uns unser Vertrauen, es zu ändern. Wenn wir Führung brauchen, führt uns unser Vertrauen. Wenn wir etwas suchen, wird unser Vertrauen es finden. Das Leben ist voller Magie! Du darfst nur nicht aufhören daran zu glauben und darauf zu vertrauen. Manchmal dauert es halt etwas länger, als man es gerne hätte. Aber genau in dem Moment, in dem wir einfach losslassen und Vertrauen. Ich überlasse dem Göttlichen  die Führung.Wenn ich das tue, werde ich verwandelt, um mehr diejenige zu sein, als der ich geschaffen wurde. Denn: Die, die ich war, bin ich nicht mehr. Die, die ich bin, werde ich sein.  Indem ich loslasse, schaffe ich Raum für den Frieden und Liebe in meinem Leben. Und ich gehe dann den Weg, der alles mö

In diesen Tagen wird uns so deutlich gezeigt , dass die Schatten im Außen immer sichtbarer werden. Und gleichzeitig wie viel Licht auf die Erde strömt. So viele Menschen verbinden sich im Licht der Liebe. So wie du und ich. Es entsteht gerade jetzt ein weltenumarmendes Netzwerk des Lichtes und der Liebe. Und nicht umsonst geschieht dies im Spätherbst, der gerade die Licht- und Schattenseiten hier auf Erden so deutlich macht: Denn er ist eine Zeit voll goldenem Licht,  aber auch die Nebel kommen und die Schatten werden länger und tiefer. Auch als Menschen auf Erden haben wir alle Schatten- und Lichtseiten in uns. Schließlich leben wir in einer dualen Welt. Wenn wir aber versuchen, die Schattenseiten zu verdrängen oder zu verstecken, dann werfen sie ihren Schatten auf das Licht unserer eigenen Göttlichkeit. Alles ist einst aus Licht entstanden und darf nun wieder zu Licht werden. Und darum geht es in diesem Podcast: Dass du deine Schatten in Liebe annehmen darfst, um noch heller zu leuchten. Viel Fre

Heute darf ich eine Morgenmeditation mit dir teilen, um dir Kraft, Vertrauen und Liebe zu schenken in diesem Monat und dieser Zeit, die so viel von uns allen fordert. Die ersten Momente unseres Morgens können einen großen Einfluss darauf haben, wie der Rest unseres Tages verläuft. Das Erste, was du nach dem Aufwachen tust, stellt die Weiche für den ganzen Tag. Willst du deinen Tag mit Energie, Leichtigkeit, Bewusstsein und inneren Frieden durchleben, beginne ihn mit Aktivitäten, die diese Geisteszustände fördern, wie Meditation. Mit dieser geführten Morgenmeditation setzt du den Grundstein für einen neuen Tag voller  Liebe, Frieden, Energie und den Freude. Denn je bewusster du deinen Morgen beginnst, umso mehr Licht und positive Energie trägst du durch deinen Tag. Jeder einzelne Tag ist so wertvoll, denn wir sind, was wir jeden einzelnen Tag tun. Jeder einzelne Tag ist wie ein kleines Leben. Und jeder Tag ist ein WUNDER. Und so lade ich dich jetzt ein mit mir die Tage, die vor uns liegen im Herzen

Gestern war so ein wunderschöner, goldener Herbsttag, und ich war lange im Wald, diesem nährenden Ort der Heilung. Er schenkt uns Ruhe, Heilung, inneren Frieden und so viel mehr. Und ich fühle: Die Natur kann dich nach Hause bringen. Die Stille, der Rhythmus, die Ruhe, die ich hier erfahren darf, spiegeln wider, wer ich wahrhaftig bin. In der Natur erlebe ich wie wir Menschen wieder in Gleichgewicht kommen. Die auf Einheit und Harmonie gerichteten Kräfte unserer Seele sind in der lebendigen Natur besonders wirksam. Das merkst du fast von selbst, wenn du in der Natur bist. In der Umarmung von Mutter Erde wirst du friedvoll und Heilung geschieht. Dadurch, dass du dich der Natur öffnest, empfängst du göttliche Medizin. Ich wünsche mir so sehr, dass du wir Menschen uns wieder mit den Schwingungen Von Mutter Erde verbindest. Und ich weiß von mir selber, dass Heilende Wunder geschehen, wenn wir all unser Bewusstsein wieder an die Energiequelle der Natur anschließen. Denn die Menschheit ist eine allumfassende G

Es ist nun an der Zeit, dass wir uns daran erinnern, wie wichtig wir sind. Dass wir hier sind, um einen Unterschied zu machen. Dass wir mit einer inneren Kraft ausgestattet sind, die buchstäblich Berge versetzen kann – denn diese Kraft bewegt die Materie. Und diese Kraft ist dein Licht und deine Liebe. Die Welt ist mitten im Wandel. Du bist ein Teil davon. Und glaube mir: Du bist bereit. Die Erde ist bereit. Für viele wundervolle Menschen wie dich, welche ihrer Wahrheit folgen. Die aufstehen und sich zeigen in all ihrem Strahlen. Du darfst dir vertrauen, deinem Licht, deiner inneren Führung. Und genau darum geht es in diesem Podcats – dass du dich erinnerst an dein Licht und wie wichtig du bist, du Träger des Lichtes. Viel Freude damit In Liebe Deine Karina    

Wunden werden zu Wundern Meine ganz persönliche Podcastfolge   Ich danke dir, dass ich heute meine Geschichte mit dir teilen darf, denn  dies ist ein sehr persönlicher Podcast. Er wurde inspiriert vom Leben und der Liebe, welche das Leben immer durchströmt. Mich haben meine eigenen Wunden vor über 20 Jahren auf die Reise zu mir selber geführt und dabei auch nach Maui - Hawaii, und es war eine Reise nach Hause in mein Herz und die Liebe, denn hier wohnt die wahre Heilung – tief in uns allen.  Es ist meine ganz persönliche Geschichte, die ich heute mit dir teile, weil sie dich vielleicht inspiriert oder dir helfen kann deine eigen Wunden in ein Wunder zu verwandeln. Wir alle tragen tief in uns die göttliche Medizin der Heilung: die Liebe. Die Liebe ist wie eine unsichtbare Lebenskraft, eine alles harmonisierende und erlösende Macht. Und sie kann uns von Krankheit, Disharmonie und den Schatten auf unserem Herzen befreien. Me ke aloha pau´ole - In unendlicher Liebe viel Freude mit dieser F

  Weißt du eigentlich, dass du genauso wie du jetzt gerade bist absolut perfekt und wundervoll bist? Wenn früher jemand diesen Satz zu mir sagte war es für mich sehr schwer ihn anzunehmen. Ich soll gut sein, wie ich bin? Ich bin noch nicht perfekt, ich muss noch viel lernen, ich muss besser werden.  Da war so viel “ich muss“, so viel „ ich will“ . Vielleicht ging oder geht es dir wie mir damals. Der Gedanke sich einfach so sein zu lassen wie man eben ist, ohne besser sein zu wollen ist ungewohnt für unser Ego. Für mich allerdings geschieht innerer Wachstum und Entwicklung jedoch auch ohne dass wir uns ständig kritisieren oder verbessern wollen. Doch gerade wir hochsensible Herzen  haben es nicht leicht, Selbstannahme zu entwickeln, da wir oft schon in sehr jungen Jahren Ablehnung und Ausgrenzung erfahren haben. Wie die Selbstablehnung entsteht, wie du wieder zurück zur Selbstakzeptanz finden kannst und welche Tools mir dabei geholfen haben darf ich i

In diesem Podcast darf ich mit dir darüber sprechen, warum Geben aus dem Herzen uns glücklich macht und mit dir ein paar Impulse teilen, wie wir das Geben in unserem Leben integrieren können. Wenn ich die Liebe lebe wird mir bewusst, dass alles, was ich gebe, mir gegeben wird. Aus dem Herzen zu Geben schenkt uns ein Gefühl des Reichtums und der Fülle. Obwohl wir uns oberflächlich von Zeit, Geld oder Gegenständen trennen, fühlen wir uns innerlich, als hätten wir so viel dazugewonnen. Denn großzügig aus dem Herzen zu geben macht glücklich. Sei freigebig mit Worten, deiner Zeit und deinem Geld. Gib der Welt dein einzigartiges Genschenk und mach die Welt zu einem besseren Ort. Viel Freude damit! Rise & Shine & Love!

Wir stecken mitten in den Geburtswehen für eine neue Welt. Wo wir auch hinschauen: Überall können wir sie wahrnehmen – die massiven Veränderungen und Umwälzungen. ​Und ja, dies ist spannend, aber auch absolut herausfordernd, wenn man gerade mittendrin in einer dieser Transformastionsprozesse steckt. ​ Diese Veränderungen finden sowohl im Großen (Wirtschaft und Politik) als auch im Kleinen (jeder Einzelne von uns, der natürlich wiederum Teil des Ganzen ist) statt. Alles ist im Umbruch, weil die Erde in eine höhere Schwingung geht. Und jeder Mensch ist jetzt dazu aufgerufen, seine Schwingung entsprechend anzupassen und sein volles Potenzial zu leben. Denn wir Menschen – unser Geist, unsere Gefühle und unser Körper – sind vibrierende Energie, die auf einer bestimmten Frequenz schwingt. Unsere wahre Macht besteht darin, dass wir unsere Schwingung in jedem Moment erhöhen können. Und je höher die Schwingungsfrequenz, desto glücklicher sind wir. Dann kommen wir in unsere volle Kraft und leben

Love to go - Und was Liebe wirklich ist Nach einer längeren Pause bin ich zurückgekehrt mit einem neuen Namen und einem neuen, wöchentlichen  Format meines podcats. Denn die letzten Monate haben mich noch tiefer verbunden mit meiner Berufung: Liebe zu leben und an die Kraft der Liebe in uns allen zu erinnern. Und so möchte dir auch dieser Podcast eine LIEBEvolle Unterstützung für dein Leben schenken.  Eine wöchentliche Portion von Liebe voller Inspiration, damit die Liebe gelebt werden kann. Eben to go!  Ich wünsche mir dass dieser Podcast dich daran erinnert, dass in deinem Zentrum – und dem aller Wesen – Liebe lebt. Lasse die Liebe auch in deinem Leben Wunder wirken. Und ich glaube fest daran dass gerade die Kraft der Liebe in dieser intensiven Zeit wichtiger ist denn je. Sie wird die Welt verändern und heilen. Deshalb darf ich euch hier ab heute wöchentlich  Inspirationen der Liebe schenken Doch was ist Liebe und was bedeutet sie überhaupt … Darum geht es in meiner ersten  LOVE T

✨Lasse dein Licht leuchten✨ Ich fühle so sehr, dass da draußen viele wundervolle Menschen und auch Lichtwesen wirken, um eine neue Welt voller Frieden und Liebe zu erschaffen. Ich spüre, dass sich momentan alle lichtvollen Kräfte zusammenfinden und intensiv zusammenwirken, damit Mutter Erde und all ihre Lebewesen in ihren Urzustand der Liebe und des friedvollen Miteinanders zurückfinden.  Und wenn du diesen Podcast gefunden hast und nun diese Worte liest, gehörst du zu ihnen. Und so darf ich mit dir im Podcast über das Licht in dir sprechen, und wie du es wieder – oder noch mehr - zum leuchten bringst. Und was du ganz konkret tun kannst, wie du deinen inneren Frieden findest, wie du deine Schatten erhellst, Schuldgefühle auflöst und dein Licht leuchten lässt. Jeder von uns ist mit einer wertvollen Gabe auf die Erde gekommen. Du bist so ein Geschenk für die Welt. Du bist einzigartig und wunderbar. Lasse dein Licht leuchten. Schalte dein Licht ein und lasse es selbst die kleinste dunkle Ecke in dir erl

  Der Energie der Angst wird gerade – in dieser sehr herausfordernden Zeit – viel Raum gegeben. Und Angst ist eigentlich nichts Schlechtes. Wir alle haben lichtvolle Seiten und wir haben Schattenseiten. In uns ist alles enthalten. Das gesamte Potential. Es ist uns jedoch nur ein winzig kleiner Teil davon bewusst. Und gerade werden unsere Schattenanteile sehr intensiv an die Oberfläche gebracht. Denn gerade jetzt drängen die Gefühle, die wir unterdrückt haben, darauf anerkannt und integriert zu werden. Solange wir keinen Frieden mit ihnen geschlossen haben, agieren wir nicht - wir können nicht frei wählen -, sondern wir re-agieren nur.. Solange, bis das jeweilige Thema in uns erkannt, als zu uns gehörend akzeptiert und liebevoll angenommen ist. Schattenthemen erlösen heißt, uns die verdrängten Teile unserer Persönlichkeit bewusst zu machen. Wenn wir sie ins Licht unseres Bewusstseins holen, holen wir sie heim in die Liebe. Sie gehören zu unserer Ganzheit, zu unserem Potential. Und alle Teile sind n